Gyümölcsök és élelmiszerek diverzifikálása csecsemőknél

4 hónapos kortól kezdődhet a bébiételek diverzifikálása. A zöldségekkel együtt a palackon kívül a gyümölcsök az első élelmiszerek, amelyeket a kisgyermekeknek kínálnak. Milyen gyümölcsöket adjon a diverzifikáció során? Van-e gyümölcs, amelyet el kell kerülni? Milyen formában adhatja őket babának ?

gyümölcsök

Mikor és hogyan kell bemutatni őket?

4 és 6 hónap között. "Ez az étrend diverzifikáció kora" - mondja Prof. Patrick Tounian, a párizsi Trousseau kórház gyermekétkezelési osztályának vezetője. Érdekesség, hogy a csecsemőt új antigénekkel érintkezésbe hozzák az allergia kockázatának csökkentése érdekében, és bemutassák a bélflóra fejlődésében részt vevő rostokat. »Mindig kis mennyiségekkel kezdünk: 2 evőkanál kompótot, esetleg az üvegben hígítva, és fokozatosan növekszünk.
Körülbelül 6-8 hónap, a gyermek megeheti a 120 g-os edény kompótjának megfelelő mennyiséget.
Körülbelül 12 hónap, baba jogosult apró darabokra.

Kerüljük az egzotikus gyümölcsöket?

Korábban az egzotikus gyümölcsök bevezetésének elhalasztását javasolták az allergia veszélye miatt. De a gyermekorvosi hatóságok átnézték a példányukat, és már nem tanácsolják. "A kivi kivételével az egzotikus gyümölcsök nem tekinthetők magas allergiás potenciállal rendelkező ételeknek" - mondja a szakember. Ezenkívül ma már tudjuk, hogy előnyösebb a korai bevezetés és a magas allergiás potenciállal rendelkező élelmiszerek rendszeres felajánlása: tojás, hal, mogyoró., Kiwi, diófélék. várva néhány napot mindegyik között.