Gyümölcspüré
Nyers gyümölcsöt kapnak a csecsemőnek 6 hónapos kora után az a2a asztalnál (9.00 és 11.00 között) és az a4a asztalnál, ahogy a kicsi öregszik. Keverhetők gabonával, túróval vagy joghurttal. Az érett gyümölcsöknek és a leszűrt gyümölcsleveknek nincs magas tápértékük. Ha a püré granulálása túl nagy, gyümölcspépet adhat a püréhez, hogy csökkentse annak állagát.
A gyümölcspüré összetevői:
Készítsen sima gyümölcspürét, nyers, érett gyümölcsöt, de ne túl nyersen, de ne is éretten.
Hogyan készítsünk gyümölcspürét:
6 hónappal kezdődően a baba bármelyikét felszolgálhatja: Jonathan alma, körte (maximum ½ naponta), birsalma, mangó, sárgarépalé (maximum 50-70 ml naponta), sárgabarack, őszibarack
Hasmenést okozó gyümölcsök (megengedett, de óvatosan): cseresznye, cseresznye, szőlő, szilva, dinnye
8-10 hónaptól kezdve (allergén gyümölcs, csak ha nincs más választása): banán (maximum ½ naponta), citrusfélék (legfeljebb néhány szelet naponta), friss ananászlé
1 év után nagyon allergiás gyümölcsöket adhat a babájának: kivi, málna, eper és bármilyen más gyümölcs.
A gyümölcsöt jól mossuk meg. Ahol szükséges, hámozzuk meg őket. Tegye őket turmixgépbe. Ha a kicsi megtagadja a pürét, adjon hozzá 1-2 evőkanál tejet a püréhez. Sokkal könnyebben elfogadja. A pürét hűtőszekrényben, zárt üvegekben 48 órán át tárolhatjuk. Nagy étvágy!
Hogy tetszett a cikk? Szavazás!