Gőzfürdők
A gőzfürdő a hőterápia egy olyan formája, amelyben a levegő hőmérséklete 30 és 60 ° C (általában 40-55 ° C) között van, a relatív páratartalom pedig eléri a majdnem 100% -ot - a helyiséget láthatóan elhomályosítja a gőz. Mivel a levegő itt nem olyan forró (a száraz szaunához képest), ez a fajta fürdő olyan emberek számára alkalmas, akik nehezen tolerálják a magas hőmérsékletet. A szív- és érrendszerre gyakorolt nyomás alacsonyabb. A gőz hatása alatt a bőr felületi rétege megpuhul, ami megkönnyíti a hámlást. Azt is figyelembe veszik, hogy a párás forró levegő enyhítő hatású a légzőszervi megbetegedésekkel, orrmelléküreg-gyulladással, megfázással járó betegségek esetén. Néhány embernél azonban a légszomj érzését hagyhatja maga után.
Történelem: A gőzfürdő - mint a tisztítás, a regenerálás, a szépítés és a kezelés eszköze - évszázados hagyományokkal rendelkezik Európában és a Közel-Keleten. Az első hasonló típusú európai fürdők a görög és a római fürdők voltak. Esetükben azonban a forró helyiség levegője nem volt annyira gőzzel telített. A bőséges forró gőzt a 14. század körül kezdték használni, amikor a szeldzsuk törökök körében kezdett elterjedni a hammamban való fürdés szokása. Még a hammam (török fürdő) is leginkább hasonlít a gőzfürdő modern megjelenésére.
A korabeli gőzfürdő monolitissá tehető - a török fürdőre jellemző belső teret, formákat és légkört megújítva rétegelt lemezzel és hagyományos anyagokból készült díszítéssel -, vagy előregyártott modulokat használhat az akril kabinokhoz. A levegő melegítését és párásítását gőzfejlesztő végzi. A beépített fűtést padok és padlók fűtésére használják monolitikus gőzfürdőben.
A gőzfürdő minimális követelményei: az alapszobában legyen öltöző, pihenő, hűtés, zuhanyzó. Magának a kabinnak/gőzfürdőnek padlószifonnal kell rendelkeznie.
A gőzfürdő előnyei és előnyei: A forró gőz kiképzi a bőrt, fokozatosan normalizálja az izzadság és a faggyúmirigyek működését. Megkönnyíti az elhalt hámsejtek eltávolítását, serkenti a vérkeringést és a bőr anyagcseréjét. Ezért javul a turgilitás és a finom ráncok kisimulnak. A bőr nemcsak vonzóbbá, hanem egészségesebbé is válik.
Kiváló kiegészítő egyéb SPA eljárásokhoz, például hámlasztáshoz, masszázshoz, maszkokhoz és különféle alkalmazásokhoz.
Amikor nem ajánlott a gőzfürdő használata? Általában a testre gyakorolt hőnyomás alacsonyabb, mint a finn szaunában. Ugyanakkor itt ugyanazok a korlátozások érvényesek - amikor a túlmelegedés és a magas páratartalom károkat okozhat előnyök helyett.