Ha az anya diétázik, a lánya szenved a Mamablogtól
Az étellel való nyugodt kapcsolat megdörzsöli saját gyermekeit. Fotó: Lakis Rolands, Flickr.
Elégedett a saját testével? Semmi. A svájci tizenéves lányok mindössze 35 százaléka és az azonos korú fiúk 56 százaléka van elégedetten alakjukkal, amint azt a Health Promotion Switzerland egyelőre publikálatlan tanulmánya mutatja. A „Schweiz am Sonntag” beszámolója szerint 400, 13 és 15 év közötti fiatalt kérdeztek meg a tanulmányhoz. Az első eredmények pedig arra késztették a kutatókat, hogy üljenek és vegyenek tudomásul, mert "eddig azt feltételezték, hogy a fiúk elégedettebbek a testükkel" - idézi Chiara Testera Borrellit, a svájci Health Promotion táplálkozási és testmozgás-társa vezetőjét. Valójában a srácok 48 százaléka szeretne több izmot, 30 százalékkal még lényegesen többet is. Így a fiatal férfiak több mint fele nem örömében, hanem azért, hogy közelebb kerüljön a feltételezett ideális testhez.
Nem csodálkozom különösebben ezen számokon, mivel néhány évvel ezelőtt egy barátom akkor 14 éves fiával beszéltem étkezési szokásairól. Abban az időben mindig kalóriatáblázatot cipelt magával, és úgyszólván elővigyázatosságból diétázott, hogy soha ne legyen "kövér". És olyan nyíltan és természetesen mesélt róla, mintha ez a viselkedés lenne a legnormálisabb dolog a világon. Valóban neki is szólt, mert egyik barátja sem tette másképp.
Másrészt a „Svájc vasárnap” cikkének két másik pontja elgondolkodtatott. Először is, az a tény, hogy látszólag egyre gyakoribb még a hatéveseknek is zavart a testképük. Tehát olyan óvónők, akiknek teljesen más témákkal kellene foglalkozniuk, mint a diéták és az izomépítő tréningek. Be kell vallanom azonban, hogy egy (teljesen normális felépítésű) óvodás gyermek a lányomtól egyszer azt mondta nekem, hogy később ugyanolyan karcsú akar lenni, mint én. Ami értetlenkedett.
Franziska Widmer Howald, a svájci Health Promotion „Egészséges testkép” társelnöke, elmagyarázza, miért foglalkoznak már ilyen kisgyermekekkel ezek az alaki kérdések. „Néhány tényező hozzájárulhat. Így például elmúltak a 6 éves gyerekek A felnőttek észrevételei a megjelenésükről többször szembesült a szépség témájával. " A gyerekek olyan gyorsan megtanulják, hogy a felnőttek bizonyos tulajdonságokat szebbnek találnak, mint mások. Ezenkívül az animációs filmek aránytalanul sok karcsú, pozitív karaktervonással rendelkező főszereplőt mutatnak be. Még nagyobb hatással van azonban a saját családja: "Az anya vagy apa példás hozzáállása vagy étkezési magatartása már egészen fiatalon kiválthatja a megváltozott viselkedést."
Mint anya, mint a lánya. Forrás: Youtube.
A szülők bizonyos mértékben átadják problémájukat saját gyermeküknek, ha ők maguk küzdenek a testképükkel, vagy tartósan diétáznak. De azt a következtetést is levonhatjuk, hogy a kicsiknek automatikusan jó a testképük, és soha nem szenvednek étkezési rendellenességektől, ha egészséges, nyugodt étkezési magatartást tanúsítanak velük szemben.?
Nem hiszem. Végül is más tényezők, például a barátok és a közösségi média is szerepet játszanak, amelyeket nem szabad lebecsülni. Ha például a legjobb barátja túl kövérnek érzi magát, a lány hirtelen megkérdőjelezheti saját testét. És ha egy fiatal ember a fogyás témájával foglalkozik, a közösségi médiában annyi „példaképpel” szembesül, hogy felfogása nagyon gyorsan megváltozhat. Írja be a (viszonylag ártalmatlan) #Skinny hashtag az egyik, és el vannak árasztva olyan képekkel, amelyekben alsúlyú lányok vannak, akik sovány testüket úgy mutatják be, mint vasakaratuk trófeáit, és hasonló gondolkodású emberek rengeteg kedveléssel vannak ellátva.
Widmer Howald megerősíti a kollégák és a (közösségi) média nagy hatását - de egy megjegyzéssel: "Különösen a fiataloknál a társaik és az összes médiakép hatása nagyon erős" - mondja. "A szülőktől és más első gondozóktól gyermekkoruktól tanult attitűdök azonban jó védő tényezőként szolgálnak az étkezési rendellenességekkel szemben." Mert amit a gyermek hétéves koráig megtanult az asztalkultúra, az étkezési szokások és a saját testével való foglalkozás szempontjából, az az egész élet alapját képezi.
Ezért fontos apaként és anyaként, főleg utódaik első éveiben, újragondolni saját magatartásukat, és egészségesen táplálkozni, de nem is makacsul egészséges. Megbarátkozni a saját testével, esetleg megint barátkozni, amikor a terhesség során megváltozott. Végül, de nem utolsó sorban még csak azért sem, hogy az étel konfliktusossá váljon, jutalomként vagy büntetésként felhasználva. Vagy elavult asztali szabályok, például "A tányért üresen eszik!" fenntartja. Az ilyen szabályoknak legfeljebb az a következménye, hogy a gyermek elveszíti a természetes jóllakottság érzését. Sokkal jobbak azok az asztalszabályok, amelyek kellemes légkört teremtenek a családi asztalnál: „Például előírja, hogy a szülők felelősek azért, amit az asztalra tesznek - mondja Widmer Howald -, de a gyermek maga dönti el, mennyi van belőle. szeret enni. "