Ha megszámolja a kalóriákat (az igazságot) - Élelmiszerek kiegyensúlyozása

Évente több tucat étrend jelenik meg. Mindenki egyetért, és ez nagyban hozzájárul az egészséges ismeretek szennyezéséhez, amelyeket az emberek felfedezhetnek az interneten. Ebben a podcastban foglalkozom az ellentmondásos témával, amelynek nincs oka kalóriának lenni. Tudni meg kellene számolni a kalóriákat fogyni…

Mivel végső soron függetlenül attól, hogy megszámolja-e őket vagy sem, az energiaegyensúlyról van szó. Teljesen ostobaság úgy beszélni, mint "kalória, kit érdekel, használhatatlan", amikor az emberiség alapjainál a kalória uralja az egész világot.

Még egyszer vállalom mindkét lába lapos és ötleteket kínál (nagyrészt elfogult), hogy saját maga dönthessen. Számolnia kell a kalóriákat? Persze, de van Te választasz végül.

---