Ha több millió nézőt szeretnék látni a blogomon, akkor csak arról beszélnék, hogyan veszítsek el

Orvosa egy-két évvel ezelőtt azt mondta nekem: "5 kilót kell leadnod: életkorodban (most 71 ... és fél!) A túlsúly súlyosan megterheli a szívet".

több

Mivel az állítólagos ok ésszerűnek tűnt, úgy tettem, ahogy ő mondta, de mivel egyébként olyan vagyok, mint Trump (csodálkozol?) Azonnal túlzásokba estem: tíz kilót fogytam egy-két hónap alatt.

A legkisebb nehézség nélkül! Azáltal, hogy már nem eszel keményítőtartalmú ételeket és cukros anyagokat - mint az úszó szigetek (yum!).

„Nem mindenkinek megy! "Már hallom, ahogy kiabálsz:" Nem mindenkinek megy, lala laalère! "

Nyilván nem mindenkinek megy! Tudsz valamit, ami mindenki számára működik ... ezen a világon? De tudsz valamit, ami csak Paul Jorion számára működne? Elzárna egy sarkot, ha ismerné !