Haferdi fórum fõnök; t

• Fórum
  • Áttekintés
  • Tábornok
  • szemek
  • vita
  • táplálás
  • gyermekek
  • partnerség
  • Gondozási támogatás
  • Szivattyúklub
  • Egységes csere
  • szoftver
  • Sport
  • Keresés
  • Javaslat és kritika
  • Tagok
• Címek
  • Áttekintés
  • Gyártó
  • Támogató csoportok
  • Cukorbetegség-kereskedő
  • Szervezetek/egyesületek
  • orvosok
  • Mások
• Termékek
  • Áttekintés
  • Vércukormérők
  • Tesztcsíkok
  • Vezérlési megoldások
  • Lándzsás eszközök és lándzsák
  • Vérnyomásmérők
  • Inzulin szivattyúk
  • CGMS
  • Tollak/injekciós segédeszközök
  • Toll tűk
  • Szoftver/alkalmazás
  • Magazinok
  • Könyvek
  • felszerelés
  • Lépésszámláló
  • Bőrápolási termékek
  • Mások
• Info
  • Áttekintés
  • hírek
  • Események
  • Szótár
  • Étel

Zab diéta

• ««
• «
• ...
• 5.
• 6.
• 7.
• 8.
• 9.
• 10.
• 11.
• 12.
• 13.
• 14-én

Dibein

Cracktros ezt írta:
Nagyon támogatnám, hogy a cikkeket ne túlságosan általánosítsam, hanem célcsoport-orientáltabbá tegyem őket.

Itt egy ételt, amely évszázadok óta csak halálba sodorta az 1. típusú cukorbetegeket, csodaszernek nevezik. Például mit kapjak egy étrendből? Ha kevesebb, mint 4500 kalóriát eszek naponta, akkor kezdek fogyni, és végül alulsúlyozom. A BE/I.E tényezőkre vonatkozó szabályozás szintén nem mindig előnyös.

Mások számára azonban előnyös lehet egy ilyen étrend.
És akkor van még egy dolog; Az életmódváltás csak akkor lehet sikeres, ha megfelel az adott célcsoport ízlésének is.
Ez a "csodaszer elve" vagy a démonizálás elve inkább. Csendben maradjunk.

Teljesen egyetértek veled. Nem hiszek a diétákban, és csak fenntartható, mert a táplálkozás változatos formája, bizonyos sarokpontokkal, amelyek hosszú távon a cél eléréséhez vezetnek.

Ezért a zabnapokat kevésbé tekinteném diétának, inkább az inzulinrezisztencia elleni visszaállító gombnak (de erről személyesen még nem vagyok meggyőződve). Tehát legalább nincs hatása a bazális inzulinomra. Ugyanannyi IE szükséges még, s. És a Postpr. A BG értékek sem javultak szignifikánsan.

Amit viszont szeretek, az egy egyszerű, édesített zabpehely, mint gyors reggeli tablettaalap létrehozásához az Essunlusst számára. Kevés folyékony édesítőszerrel édesítjük, majd az összes cucc 2 percre az MW-ba kerül, és 1 percig ismét kevergetve - ennyi. Egyél, uzsonnázz a tablettákból és menj újra lefeküdni.;)

Azonban óvatosnak kell lennie, amikor a kiadós pelyheket veszi. Felrobbannak a MW-ban, és aztán kiégetheted vagy kidobhatod a dolgokat.

---