Oana Sârbu étrendje - Hogyan lehet formában maradni 51 évesen; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Oana Sârbu 51 éves, de büszke egy tizenéves testre. Oana Sârbu étrendje - Hogyan lehet formában maradni 51 évesen.
A színésznő, aki elnyerte népszerűségét, miután életet adott Dana karakterének a "Középiskolás diákok" című filmből, irigylésre méltó testalkatú.
A szeretett színésznő semmilyen drasztikus étrendhez nem folyamodik, de az egészséges étrend segítségével formában marad.
Oana Sârbu étrendje - Hogyan lehet formában maradni 51 évesen
A click.ro-nak adott interjúban Oana Sârbu bevallotta, hogyan sikerül tökéletes fizikai állapotban maradnia, annak ellenére, hogy több mint 50 éves.
"Általában gyümölcsöt eszem, és ebben az időszakban inkább a bogyókat dióval és mandulával. Keverek még egy joghurtot, iszom egy kávét tejjel, egy nagy csészét, amit délig nyújtok. Ebédnél tészta vagy rizs gombával. Nagyon nem szeretek húst enni, de nem vagyok vegán.
Próbálok zöldségeket, gyümölcsöket, rizst, teljes kiőrlésű tésztát és étcsokoládét enni. Este még mindig eszem sajtot és halat. 21: 00-ig nem eszem, és legkésőbb este 11-kor ágyban vagyok. Edzőterembe is járok, de nem lépek fel. Most Pilates-t csinálok "- jelentette ki Oana Sârbu a click.ro webhelyért.
Korábban a színésznő elmondta a cancan.ro-nak, hogy sok salátát eszik.
„Szeretem a mediterrán konyhát: salátákat, kecskesajtot, olajbogyót, zöldséget, gyümölcsöt, olívaolajat. Sportolok, de nem vagyok sportoló. Kis sportokat, teljesítménysportokat, atlétikát, úszást folytattam. Most egy kicsit fitneszelek, úszok, szaunázom, masszázsozom, pilateszek. Otthon is csinálom, apró nehézségekkel dolgozom "- mondta Oana Sârbu a cancan.ro-nak.
Lásd még:
Carmen Bruma új online fogyókúrás programot indított - Diéta, amely segít a gyors fogyásban
Nalep Diet - Hogyan Anda Adam két hónap alatt 12 kilót fogyott
A diéta, amellyel Romanița Iovan fitt
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Ozana Barabancea folyamatosan figyel a fizikai megjelenésére, amikor megjelenik a nyilvánosság előtt, vagy
Bianca Drăgușanu hamarosan visszatér a reflektorfénybe! A gyönyörű sztár az Instagramon jelentette be
Kedves Olteanu Matei, a Piatra Neamţ kórházban a tűz áldozata lehetett!…
Néhány nappal letartóztatása előtt Alex Bodi javasolta, hogy pe
A nagyszerű színésznő, Draga Olteanu Matei péntek este került súlyos kórházba az egységben…