Hagyja abba a dohányzást és kerülje a stresszt - ajánlások az egészséges szívért
Hagyja abba a dohányzást és kerülje a stresszt. Ez csak néhány a Romániai Kardiológiai Társaság elnökének ajánlásai közül. Prof. Dr. Dragos Vinereanu.
Az akut szívinfarktus a fiataloknál egyre gyakrabban fordul elő - figyelmeztet az orvos.
"Minden nap 40 és még 30 év alatti emberünk van akut miokardiális infarktusban. Ezért ez a rendkívül súlyos, embereket megölő betegség egyre gyakrabban fordul elő fiataloknál. ezenkívül a szívre ható összes kockázati tényező, nevezetesen: magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint egyre gyakrabban jelenik meg a fiataloknál "- mondja Vinereanu a kórház Facebook-oldalán írt bejegyzésében.
Ajánlások az egészséges szívért
Az egészséges szív érdekében javasolja a dohányzásról való leszokást, mert ez a miokardiális infarktus fő kockázati tényezője, ugyanakkor elkerüli a stresszt is, mivel a krónikus, napi stressz "drámai" növekedést okoz a szívinfarktusban és a stroke-ban az életkor alatti lakosság körében. 45-50 év.
További tippek az ülő életmódról való lemondás, napi minimum 30 perc erőfeszítés ajánlásával.
"Egészséges táplálkozás. Az egészségtelen étrend túlzott só-, zsír- és cukorfogyasztást jelent. Célszerű gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, teljes kiőrlésű gabona és élelmi rost, sovány hús és hal. Évente egyszer, ha nincs kórtörténete, ajánlott orvoshoz fordulni EKG, vérnyomás, vércukorszint és koleszterinszint mérésére. Bármely időben észlelt betegség könnyebben kezelhető "- ajánlják a kardiológusok az egészséges szív érdekében.
A szívbetegség, a halálozás legfőbb oka az EU-ban
A SUUB szerint az Eurostat legfrissebb jelentése szerint a szívbetegség a legfőbb halálok az Európai Unió polgárai körében.
"Az év elejétől mostanáig 850 STEMI-ben szenvedő beteg (ST-szegmens emelkedésű szívizominfarktus) érkezett a bukaresti Sürgősségi Egyetemi Kórház Kardiológiai Klinikájára. Az infarktusban bekövetkező halálozás az Intervencionális Kardiológiai Központban a SUUB-tól 3, 5%, az országos átlag 8%. 9 évvel ezelőtt, amikor a betegeket az „Akut miokardiális infarktus invazív kezelésének nemzeti programja” révén nem kezelték intervenciós műtéttel, a halálozás 13% volt. A kardiológiára járó betegek között növekszik a fiatalok száma "- mondta Dr. Vinereanu a Facebookon.