Hagyja abba a felesleges kilókért felelős bélflóra dohányzását
Nem könnyű leszokni a dohányzásról, különösen, ha félsz a hízástól! Svájci kutatók számára a dohányzásról való leszokás utáni súlygyarapodás nem az étrend változásainak, hanem a bélflóra változásainak köszönhető.
A bélflóra szerepet játszik az emésztésben, de az immunitásban is. Mivel a lét során felépült, összetétele egyénenként változó. A bélflóra változásai hatással lehetnek az egyén súlyára.
Olvassa el: A bélflóra módosításával fogyhatnánk
A PLoS One-ban megjelent tanulmányban a Zürichi Egyetemi Kórház kutatói a dohányzásról leszokók bélflóráját vizsgálták. Valójában a dohányzók 80% -a hízik és átlagosan 7 és 8 kg között hízik. Súlyuk növekszik, néha akkor is, ha az elfogyasztott kalóriák száma nem változik. Ezért az az elképzelés, hogy ez a súlygyarapodás a táplálékfelvételtől eltérő tényezőktől is függhet.
Ez egy kicsi tanulmány: 20 ember vett részt a vizsgálatban: 10, aki 1 héttel a vizsgálat megkezdése előtt leszokott a dohányzásról, és 10 kontroll, köztük 5 dohányos és 5 nem dohányzó. A 9 hetes követés során a kutatók a székletben található bélbaktériumok genetikai anyagát elemezték a jelenlévő fajok megismerése érdekében.