Hagyja abba a gyorsételeket a csecsemőknek! Kis kezeimmel
Hagyja abba a gyorsételeket a csecsemők számára !
A minap beszéltem egy blogger barátommal, aki egy tipikus, egyhetes étlapról beszélt egy 1 és 2 év közötti gyermek számára, amelyet az interneten talált. Teljesen megdöbbentünk !
A tipikus menü a Doctissimo oldalról származik: szóval igen, nyilván mindenki tudja, hogy ez az oldal egy óriási trágya, de továbbra is nagyon népszerű webhely, tehát ez azt jelenti, hogy az anyákat minden bizonnyal inspirálták ezek az oldal által kínált menük ! (A kérdéses webhely itt)
De anélkül, hogy csak ezen az oldalon dobnám fel magam, gyakran beszélgetek az interneten anyukákkal, ez be van kapcsolva Instagram vagy másutt, megdöbbenve látom, mit esznek a gyerekek 2 éves koruk előtt. Mindenki tudja, hogy a hozzáadott cukor ártalmas az Ön számára, miért adna hozzá többet? Ez arra készteti a gyerekeket, hogy az ipari ételek vagy bármi más rabjai legyenek ?
Hamarosan találkozunk 16 hónap, ezt eszi a kicsi. Méretében a görbék tetején van, súlyában pedig a görbék közepén: tehát nem alultáplált vagy boldogtalan, azonnal megnyugtatlak. Nagyon jól van !
- Reggel: 1 üveg 280 ml tej + 1 teáskanál vanília gabona
- Déli: 220 g zöldség + keményítőtartalmú ételek + 20 g hús (vagy sonka vagy tojás)
- Megkóstolni: 1 joghurt és 1 kompót (legtöbbször házi, hozzáadott cukor nélkül)
- Este: 1 250 ml-es zöldségleves, néha némi cérnametélt + 1 üveg 250 ml + 1 teáskanál vaníliás gabona
És víz ad libitum egész nap egy üvegben, egy pohárban, a csészéjében. Soha ne gyümölcslét vagy szódát! (Igen, néhány gyerek már egyéves korában iszik szódát.)
Ezen kívül a nap folyamán néha (de nem minden nap): egy darab sajt, egy darab kenyér, egy kis almás rizs torta, perec, darab friss gyümölcs.
Tehát nem, nem eszik nem sültkrumpli, nem hasábburgonya, nem gyümölcslé (korában ez csak szemét), nem csokoládéból, nem sütemény vagy sütemény.