HAGYJON MEG A TELJESÍTMÉNYT - az I. csoport indul 16012012 hétfőn
Szia,
Javaslom, hogy amint kedved támad falatozni vagy tömni magad, hagyj egy kis üzenetet ennek a késztetésnek az átadására.
Sziasztok lányok
Ragaszkodnunk kell ahhoz, hogy véglegesen megváltoztassuk rossz szokásainkat, ami túlsúlyhoz vezet, ami alááss minket.
Bátorság, tudod, hogy ez megtérül, és nagyon büszkék leszünk arra, hogy minden kolléga előtt sétálhatunk az eladásra talált csinos kis ruhával.
Jutalmazzuk mind a 3 leadott kilót, például nem élelmiszer díjat, természetesen új frizurát, testkezelést egy szalonban, egy sétát a természetben.
Miért kényeztetjük magunkat egy péksüteményben, amikor ez csak néhány perc örömöt okoz számunkra, tudva, hogy nincs táplálkozási érdeke, és ez az ártalmatlannak tűnő sütemény nagyon veszélyes a megjelenésünkre?.
A péksüteményről beszélek, de lehet csokoládé mogyoró, bonn, chips, fagylalt, szóda, sós mogyoró.
Annyi fizikai kényelmetlenség miatt ezek a termékek, valóban ellenállni kell, és nem szabad megadnia magát
MINDEN EGYÜTT A NÖVÉNY ELLEN!
Ma is kezdem, bár néhány napja megpróbáltam, de valóban a legkisebb bosszúság is rágcsálnivalóra késztet.
Megnéztem tehát a videót Jean-michel Gurret blogján, az oldalon, ahol elmagyarázza az EFT módszert. Menjetek előre, azok, akik a gondolkodás elkerülése érdekében rágcsálnak! Megpróbáltam, és jól működik !
És a Sam01979 esetében azt olvastam, hogy újra kell tanulni a jóllakottság érzését, vagyis minden étkezéskor két étel között csodálkozunk: TÉNYLEG éhes vagyok még a joghurtomra, az almámra ?
Ha fogékony vagy munkatársaidra, gyakran észreveszed, hogy már nem vagy éhes! az is működik, hogy kevesebbet eszel.