Haiterbach túrázás extra egészséggel - Nagold és környéke - Black Forest Bote

extra

Haiterbach (kaz). A Feketeerdő Egyesület új ajánlattal indul: Az egészségtúrázás célja a túrázás fitnesz-népszerűsítő jellegének hangsúlyozása.

Prémium cikkek és megjegyzések

A prémium cikkek olvasásához és a cikkek kommentálásához regisztráció szükséges. Meg kell adnia a helyes nevét (utó- és vezetéknevét), a címét és egy érvényes e-mail címet (nem jelenik meg).

További információ ezen a linken érhető el.

Jelszavát szabadon választhatja ki. A felhasználónév az Ön e-mail címe.

Neve megjelenik, amikor beküldi észrevételeit.

Az egészségtúrázás mindenkinek szól, aki szeretne maradni, vagy fizikailag felépülni, és inkább a szabadban edzeni, mint a sportcsarnokban. A túrázás csaknem annyi kalóriát éget el kilométerenként, mint a kocogás - derül ki a Feketeerdő Egyesület közleményéből. Könnyebb karcsúnak maradni, ha rendszeresen túrázik és egészségesen táplálkozik. A túrázás is jó hangulatban van - főleg hasonló gondolkodású embereknél. Néhány más sporttevékenységgel ellentétben a túrázás mentes a teljesítménytől.

Az egészségügyi túrákban azonban vannak különbségek a szokásos túráktól: Túrázáskor és a természet gyönyörű helyein válogatott gyakorlatokat végeznek. Állítólag például a légzőgyakorlatok lazítanak. A hátfájással küzdő résztvevők megtanulják a súlyemelés és a helyes izmok edzését.

Az SWV Haiterbach tanfolyamot kínál Martin Kübel tanúsított egészségügyi túravezetővel. Nyolc dátumot ajánlunk június 26-án, szerdán 18 és 19:30 között. A résztvevők száma 15 főre korlátozódik. A találkozási pont a "Tann" tanösvény parkolója a Schömberg SWV ülőhelyénél (parkoló Beihingen irányába). Kapcsolattartók: Peter és Jutta Wiegand, 07456/62 29 telefon.