Hajdina palacsinta szezámmal

glikémiás index

Gluténmentes recept !

Készítmény: 10 perc

Pihenés: 1 óra

Hozzávalók 4 fő részére:

  • 200 g liszt (2/3 T80 tönkölyliszt és 1/3 hajdina liszt)
  • 5 c. hogy s. által gomasio
  • 4 tojás
  • 2 evőkanál. hogy s. először hidegen sajtolt olívaolaj
  • 1/2 liter szójatej
  • Egy csipet só

Készítmény:

Letakarva 1 órán át állni hagyjuk.

Süssük meg a palacsintákat.

Díszítsük főtt ratatouille zöldségekkel, és megszórjuk reszelt Gruyere-rel.

Azt is tanácsoljuk

A választék

A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.

Fedezze fel az üzletet

Felfedezni is

Egészséges desszert csokoládéval? Teljesen lehetséges ennek a 70% kakaós csokoládét tartalmazó szójatej palacsintának a receptjének köszönhetően. Alacsony glikémiás index garantált !

Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.

Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !