Hajdina zabkása gyümölccsel - Miss Pat

Hajdina zabkása gyümölccsel

Tápláló és egészséges reggelit szeretne készíteni magának? Ma felajánlom neked hajdina magból készült zabkása, az évszakoknak megfelelően friss gyümölcsökkel, de magvakkal, szárított gyümölcsökkel díszítve.

Itt adom az alapokat, és akkor rajtad múlik, hogy irányítsd-e !

Hajdina zabkása szezonális gyümölcsökkel

Felkészülés az előző napon

Egy tálhoz:

50 g hajdina mag
datolyaszilva, banán vagy mangó
5 cl növényi tej (zab, szója, rizs stb.)
1 csipet vanília por
a vágyak és a szekrény szerint: aszalt gyümölcsök, friss gyümölcsök, magvak, diófélék
opció: 1 evőkanál gluténmentes liszt: tigrismogyoró, kókuszdió, köles, búzacsíra ...
egy csipetnyi rizsszirup, ha szükséges

Az előkészület:

---