Hal nélküli leves és rozsdás pirítósa, recept - praktikus vegán

nélküli

Alkotók

Leves:

  • 1 kis sárgarépa (60 g)
  • 1 szár zeller (60 g)
  • 1 édeskömény (200 g szár nélkül)
  • 1 póréhagyma fehér (80 g)
  • 2 közepes hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál. teáskanál olívaolaj
  • 1 csillag ánizs
  • 1 babérlevél
  • 3 evőkanál. teáskanál kakukkfű
  • 30 ml Ricard
  • 100 ml száraz fehérbor
  • ½ teáskanál. Espelette bors
  • 0,2 g sáfrány (azaz 2 kapszula)
  • 35 g paradicsompüré
  • 100 g száraz koralllencse
  • 15 g alga keverék pelyhekben (az úgynevezett "3 íz keverék")
  • 20 cm szárított királyi kombu
  • 1 liter forrásban lévő víz
  • 1 C. teáskanál só
  • Frissen őrölt bors

Rozsda:

  • 25 g mustár
  • 100 ml szójakrém
  • 75 ml semleges olajat
  • 75 ml olívaolaj
  • 1-2 apró gerezd fokhagyma
  • Szép csipet só
  • 0,05 g sáfrány (½ kapszula)
  • 1 g Espelette paprika
  • 5 g paprika
  • ½ teáskanál. teáskanál paradicsompüré
  • Választható: egy csipet füstölt paprika

Készítmény

Leves:

Vágjuk a sárgarépát, a zellert, az édesköményt és a póréhagymát 4 × 4 mm-es kis kockákra.
Aprítsd fel a hagymát és a fokhagymát. Öblítse le a vörös lencsét.

Rakott vagy holland sütőben melegítsük fel az olívaolajat, és a vöröshagymát és a fokhagymát közepes-magas hőfokon 5 percig pirítsuk a csillagánizssal, a babérlevelrel és a kakukkfűvel.

Ezután adjuk hozzá a sárgarépát, a zellert, az édesköményt és a póréhagymát, csökkentjük közepes lángon és főzzük 3 percig.

Ricard-tal és fehérborral lángolva hagyja az alkoholt 3 percig elpárologni. Hozzáadjuk: Espelette bors, sáfrány, paradicsompüré, vörös lencse, tengeri moszat, forrásban lévő víz és só. Főzzük együtt, lefedve 25 percig.