Hal Pangasius pörkölt receptek szakács

Halászpörkölt

még azok is, akik annyira nem szeretik a halakat

Hal- és zöldségpörkölt

Nyúzza meg a halat, a beleket és vágja apróra. A hagymát apróra vágjuk. A savanyúságot és a sárgarépát reszeljük le, az olajbogyót aprítsuk fel. 5 evőkanál olajban megizzasztjuk a hagymát és a sárgarépát, hozzáadjuk a haldarabokat, és kevés vízzel leégetjük.

Halpaprikás

Öblítse le a halfiléket, szárítsa meg, vágja fel 2 cm-es kockákra. Hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát. Vágja a hagymát csíkokra. Nyomja meg a fokhagymát. Tisztítsa meg és mossa meg a leves zöldségeket, hámozza meg és kockázza, ha szükséges. Hámozza meg, mossa és szeletelje a burgonyát

Halpörkölt baszk stílusban

Halászlé paradicsommal, paprikával és burgonyával

Halpörkölt burgonyával és kókusztejjel

könnyű elkészítés, ízletes eredmény

Quinoa halpörkölt

könnyű, gyors, egészséges, alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú

Cullen Skink egy csavarral

hagyományos skót halpörkölt egzotikus csavarral

Eichkatzerl horgásztára

Csodálatos halpörkölt, Dél-Franciaország konyháján alapul

Pörkölt makrélával

Tegyen 1,5 liter vizet egy fazékba. Hozzáadjuk a mustárt, a tormát és a húslevest, és keverjük össze. Ezután apróra vágjuk a burgonyát, 1 sárgarépát és a zellert, hozzáadjuk és megfőzzük. A füstölt makrélát kicsontozzuk és apró darabokban hozzáadjuk

Caldeirada a pescador

Caldeirada IV

Mediterrán zöldségek - tenger gyümölcsei - pörkölt

Gyors, alacsony kalóriatartalmú és alacsony Gl-index

Helgoland burgonya gulyás halakkal

Hámozzuk meg, mossuk meg és vágjuk apró kockákra a burgonyát. A hagymát szintén megpucoljuk és kockára vágjuk, majd a forró zsírban áttetszővé sütjük. Hozzáadjuk a burgonyát és rövid ideig megdinszteljük, de ne hagyjuk, hogy a szín felvegye. Öntsön bort és húslevest babérral, szegfűszeggel

A KMK pörkölt

Halállomány vörös lencsével

Halpörkölt 2-3 fő részére

Hal- és zöldségleves Ázsia

gyors és ízletes

Tiszta leves halakkal és vegyes zöldségekkel

A hagymakarikákat és a fokhagymát egy nagy serpenyőben megpirítjuk a forró olívaolajban, a babérlevelekkel együtt, hozzáadjuk a cukkini vagy édeskömény szeleteket, és együtt megpirítjuk. Deglaze Noilly Prat-al, öntsön a tetejére fehérbort, és hagyja rövid ideig párolni (3-4 perc). Toma

Sült hal mustármártásban, borsóval

Kambodzsai curry "hal ámok"

A pasztához: Csatlakoztassa a Triblade System Pro turmixgépet a kézi turmixgéphez. Hámozzuk meg és vágjuk fel a citromfüvet, a galangal gyökerét, a fokhagymát és a medvehagymát, majd tegyük a turmixgép edényébe. A chili paprikát megmagozzuk, és kaffír lime levelekkel együtt őröljük

Bengáli hal - curry

Keverje össze egy tálban a kurkuma és a só. Kenje meg a darabokat a kurkuma és a só keverékével. Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, és aranysárgára pirítjuk a haldarabokat. Réses kanállal távolítsa el a halat, és tegye félre.

---