Haladás, tápláló ételek, kombinációk és megfelelő adagok az iHealth koncepcióban
Kérdések és válaszok
Az egészséges életmód haladást, tápláló ételeket, megfelelő kombinációkat és adagokat jelent. Nincs kalóriaszámolás, ételmérés, éhezés vagy tökéletesség.
KI HASZNÁLHAT A PROGRAMOMBÓL?
A legjobb eredményt elérő emberek megértik, hogy itt vannak, hogy irányítsák őket, de a kemény munka és az elszántság rájuk tartozik.
Olyan emberek, akik követik az általam megadott utasításokat, és időben megjelennek a kinevezések és értékelések során. Akik nyitottak a javaslatokra, és szeretnének kipróbálni új ételeket és recepteket. Akik megértik, hogy sokkal fontosabb az egészség, mint a gyengeség. Azok, akik motiváltak, és valóban hasznos változásokat akarnak elérni az életükben.
MI VÁRHATÓ!
Több energiát a szeretett dolgok elvégzéséhez, ugyanakkor a megfelelő dolgok elvégzéséhez szükséges koncentrációt is;
Pontokat keresni a háborúban az étvágyakkal: megtanulja megérteni az étvágyak forrását és megoldásaikat ezek kiküszöbölésére;
Működő terv: együtt progresszív, de jelentős változásokat fogunk végrehajtani az étkezési stílusban, új egészséges szokásokkal rendelkező alapot építünk, amelyek tartós eredményeket hoznak Önnek.
HOGY BIZTOS, HOGY EREDMÉNYEI LESZEK?
Ha csak "gyors megoldást" szeretne, tablettákat vagy csodadiétákat, akkor nem lesz eredménye, mert az iHealth-en nem szállítjuk ezeket. De ha változtatásra, hosszú távon könnyen megközelíthető és alkalmazható életmódra vágyik, ha időben megjelenik a konzultációkon és elvállalja a szükséges munkát, akkor az eredmények már az első hetekben megjelennek.
LESZ-E FOLYAMAT-FOLYAMATAM? Számolni fogok kalóriákat?
Ezek a dolgok ellentétesek az iHealth alapelveivel. Küldetésünk az, hogy segítsünk hosszú távú életmód kialakításában, megtanuljuk kezelni az étellel való viszonyt anélkül, hogy visszatérnénk korábbi súlyunkhoz. Az ételek mérése és a kalóriák számolása nem életképes megoldás, és természetesen nem olyan megoldás, amelyet a jövőben elfogad. Ehelyett megtanulod becsülni, hogy mely részek felelnek meg neked és életstílusodnak.