Halfilé citrusfélékkel (fogyókúrás recept) Főzés és étel receptek

recept Citrusméreg filé fogyókúrás recept narancs citromecet könnyű friss krém medvehagyma petrezselyem húsleves könnyű recept mikrohullámú sütő

fogyókúrás

  • Előkészítés: 10 perc
  • Szakács: 6 perc
  • Hozamok: 4

Hozzávalók

4 halfilé (tőkehal vagy foltos tőkehal)

1 tasak udvari húsleves használatra kész

3 evőkanál ecetet

1 evőkanál világos krém

Útmutatások

1 Öntse a zacskó udvari leves tartalmát 1/2 liter vízbe. Tegye a filét egy speciális mikrohullámú edénybe, és öntse a tetejére készített udvari levest.