Halle Berry Keto gyógymód és meditáció a hollywoodi szépség számára - FUN for Fun
Az Oscar-díjas 51 éves - aligha lehet megmondani, ha ránézünk. Halle Berry készségesen megosztja csodálóival fiatalos karizmájának megőrzését.
Az amerikai színésznő esküszik rá, amikor étrendjéről van szó: a ketogén étrendről. A szénhidrátbevitel teljes elkerülésével vagy legalább csökkentésével a test a zsírok energiaszolgáltatóként való felhasználására tér át. A zsírok a kevés szénhidrátra reagálva ketontestekké alakulnak. Innen a neve: ketogén étrend.
Trend hullám - és Halle Berry vesz részt
Mint minden étrendnek, megvannak a maga előnyei és hátrányai is, de jelenleg trendként ünneplik. A felhasználók jelenleg elárasztják közösségi média csatornáikat ketogén élelmiszereik felvételeivel - és Halle Berry sem kivétel. Szívesen megosztja a nyomát, hogy fiatal maradjon és illeszkedjen a világhoz.
A hollywoodi méret kihasználta az étrend változását, hogy jobban megbirkózzon cukorbetegségükkel. És hogy néz ki egy étkezés? Ebédidőben a zöldbab és a bolognese a hallei asztalon van, és harapnivalóként: medvehagymás sajttal töltött cseresznyeparadicsom.
Videó: Az energiaital-keto-észterrel a nagyobb teljesítmény érdekében
A meditáció is segíti a csillagot
De az étel korántsem minden! Halle meditációra is esküszik, hogy megtalálja belső békéjét, és hogy nagyobb tisztaságot teremtsen magának. Az Instagramon ezt írta rajongóinak:
"Remélem, ma legalább tíz percet talál a meditációra. Bízzon bennem, ez megváltoztatja a gondolkodását és az életét."