Halle Berry, Robert Pattinson; Co A csillagok esküsznek erre a csodaélelemre

Talea de Freese | 2015. szeptember 28. 21:41

robert

Viszlát, viszlát, kelkáposzta! Egy másik zöldség bekerült Hollywood legnépszerűbb összetevőinek slágerlistájára. A hírességek megőrültek a tengeri moszattól. És jó okból ...

Mindenki a sushitól ismeri őket: Ez a finom zöld levél, enyhe tengeri ízzel a nori algából készül, amelyet általában ebben a japán különlegességben a rizs köré csomagolnak. De az erőzöldek nem csak makik. Legyen szó salátáról, uzsonnáról, levesből vagy szószból - a zöldségek sok ételhez ízletes jegyzetet adnak.

A csillagok esküsznek rá!

És ráadásul mega-egészséges! Ezért esküszik rá Harley Pasternak (41) VIP tréner és híres ügyfelei - Halle Berrytől (49) Lady Gagáig (29) Robert Pattinsonig (29). A Porphyra alfajt általában nori alatt értjük. Egy vörös alga, amely szárítva, pörkölve vagy pörkölve fekete vagy zöld színt kap ma már számos német szupermarketben is megtalálható. Például sushi levél formájában (amelyet természetesen felhasználhat más célokra is) vagy különféle snackként.

De ha harapnivalókra gondol az étel hizlalására, akkor téved! Ellenkezőleg: Ha a nori nem tartalmaz olyan adalékanyagokat, mint a cukor vagy a zsír, még karcsúvá is tesz. Például egy levél csak négy kilokalóriát tartalmaz, egyharmada fehérje. Egy tanulmány szerint még egészségesebbek, mint a tejtermékekből készültek. Jó alternatíva vegetáriánusok és vegánok számára. Az úgynevezett peptidek pedig segítenek a fogyásban is. A rövid láncú fehérjék jót tesznek a szívnek, és állítólag akár 75 százalékkal is csökkenthetik a test zsírfelszívódását.

Ezenkívül az algában sok B12- és C-vitamin, vas, kalcium és cink található. Ez hozzájárul az egészséges hajhoz, körmökhöz és fogakhoz. De légy óvatos, van egy downer: A jód rendkívül nagy mennyiségben található meg az ételekben is. Bár ez mérsékelten jó a bőr, a haj, a fogak és a körmök számára, túladagolás esetén gyorsan a pajzsmirigy meghibásodásához vezethet.

Tehát, ha rendszeresen be akarja építeni az új csodanövényt az étlapjába, akkor érdemes ezt előzetesen beszélje meg orvosával vagy táplálkozási szakemberével.