Halle Berry - Yogawiki

Hall Maria Berry 1966. augusztus 14-én született az ohiói Clevelandben. Amerikai színésznő és legismertebb a "Monster`s Ball" (2001) filmdrámáról, amelyért a legjobb színésznő Oscar-díját kapta. További népszerűségre tett szert a James Bond "Die Another Day" című filmje révén.

Már ez volt a címe `legszexisebb nő életben`felszerelt. 2007. április 3-án a hollywoodi "Hírességek sétányán" a 2333-as csillaggal tüntették ki. Halle jelenleg Kylie Minogue volt barátjával, Oliver Martinezzel jár.

Tartalomjegyzék

1 út a jógához, gyógyulás a jógán keresztül
2 Halle Berry és az edzése
3 Halle Berry filmográfiája
4 díj a film kategórián kívül
5 Lásd még
6 irodalom
7 internetes link
8 szeminárium
- 8.1 Meditáció
- 8.2 Légzési gyakorlat

Út a jógához, gyógyulás a jógán keresztül

Az "Élő babák" című televíziós sorozat forgatásakor 1989-ben a színésznőnek meghibásodás után 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak. Hét napig kómában volt, azóta inzulint kellett beadnia. Kezelés nélkül a betegségnek súlyos következményei lehetnek: az erek megváltoznak, ami rossz látást vagy veseelégtelenséget eredményezhet. Nyílt alsó lábszárfekélyek is gyakoriak.

Halle Berry ezután megpróbálta megváltoztatni az életmódját, és így járt a jógához. Naponta gyakorolta jógagyakorlatait, és képes volt csökkenteni a stressz szintjét a stresszhormonok csökkentésével, és lazább lett. Klinikai képe is javult, amikor étrendjét egészséges étrendre változtatta. 2007 óta Halle Berrynek már nincs szüksége inzulinra. Azóta részt vesz az amerikai cukorbetegséggel foglalkozó szervezetekben is.

Halle Berry és az edzése

A forgatás során csak 25 percet használ fel enni a 40 perces forgatási szünetében, és a fennmaradó időt az edzésébe fekteti. A 42 éves színésznő jógagyakorlatáért a Los Angeles-i Táncművészeti Akadémiára jár, ahol akár három órán keresztül is élvezi a gyakorlást. Ő követi Harley Pasternak edzőt, az 5 faktoros fitnesz szerzőjét.

Miután megszületett lánya, Nahla Ariela, mindössze hét hónappal később visszatért a súlyához. Gyermekének apja a kanadai Gabriel Aubry, 32 éves. A Versace-nél 2005 novemberében egy divatfotózás során ismerkedtek meg, és párok lettek.