Sebastian Bartning e-könyv terápiás böjt dummikhoz ISBN 978-3-527-82210-2 azonnali letöltése
Sebastian Bartning, Carola Bartning (szerzők)
Olvasási és média minták
- Info
- Info
- szerző
- Vélemények
- Kivonat
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
- Info
- szerző
- Vélemények
- Kivonat
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
Sebastian Bartning természetgyógyász. Feleségével együtt elkíséri a böjtölőket terápiás böjt és sav-bázis kúrákon. Carola Bartning jógatanár, jóga, meditációs és táplálkozási előadásokkal kíséri a böjt kúrákat.
". Az útmutató könnyen érthető útmutató. A terápiás böjt azt jelenti, hogy valami nélkül csinálunk anélkül, hogy bármit is kellene csinálnunk."
(Leo in der Rheinpfalz szabadidő magazin, 2020. január 16.)
A böjt szünetet és ennek megfelelően szünetet tart valamiben. A terápiás böjt arról szól, hogy a szilárd ételeket el kell hagyni egy bizonyos ideig, miközben napi két folyékony alap ételt fogyasztanak. A kiválasztott időtartam néhány órától több hétig is eltarthat. A böjtnek számos más formája létezik, amelyek a mulasztásról szólnak. A cukrászdáktól vagy az alkoholtól való tartózkodást cukor- vagy alkoholböjtnek neveznénk.
Az emberiség történelme során böjt volt. A természet böjtöl, amikor eljön a tél. De sokan elfelejtették a böjtölést, mivel az étel egész évben rendelkezésre áll. A folyamatos fogyasztás átadta helyét a nyilvánvaló tavaszi böjtnek, így a böjt valami különlegessé vált.
Ha még soha nem böjtöltél, akkor olyan leszel, mint minden első alkalommal böjtölő. Kíváncsi vagy, hogy valaha is étkezés nélkül maradna-e egy napnál tovább. El sem tudja képzelni, hogyan kerülhetné el az éhségérzetet. A "koplalás" és az "éhezés" két teljesen különböző kérdés. Az "éhség" a sürgősen szükséges ételek hiányát jelenti, a test egyértelműen követeli, hogy vigyázzon rá. A "böjt" egy genetikai program, amelyet aktiválhat. Ne tévessze össze az éhezést és az éhezést, és nyugodjon meg arról, hogy a nagyböjt idején nem fog éhezni.
erről a könyvről
Használja a terápiás böjtöt az immunrendszer megerősítéséhez és a fiatalság forrásaként az egyes testsejtekhez. Böjt és terápiás böjt is dr. Buchinger Ottó bevált természetgyógyászati módszerek, amelyekben a test rendet és gyógyulást hoz létre. Ha betartja a kísérő intézkedéseket, amelyeket könnyű végrehajtani, akkor könnyedén sikerül böjtölnie.
Terápiás böjt dummies számára elkíséri a terápiás böjtbe, a koplaláson keresztül, és végül újra. Nagyböjt idején javasoljuk a testmozgást és javaslatokat adunk a jógából. Ez a könyv egyszerre vezet útmutatást a koplaláshoz és a terápiás koplaláshoz. Egészséges és beteg emberek számára egyaránt készült. Mindazok számára szól, akik időben megakadályozzák a böjtölést, és egyáltalán nem akarják hagyni, hogy a betegség kialakuljon.
Tehát először is döntse el, hogy milyen böjtöt szeretne csinálni. Egyrészt az időtartamról szól, másrészt a belső szerkezetről. Számos lehetőséget adunk Önnek, és a Buchinger gyors működésére összpontosítunk. A böjtnek ez a formája nemcsak népszerű, hanem bevált. A terápiás koplalással Dr. Buchinger Ottóval hatékonyan elkerülheti a nemkívánatos mellékhatásokat, például a fejfájást, az éhségérzetet és a keringési ingadozásokat. Végül ez a könyv bemutatja, hogyan kell gyorsan elvégezni a terápiát, és mely hibákat érdemes elkerülni.
A könyv konvenciói
A terápiás böjtöt nők és férfiak gyakorolhatják. Ha csak a férfias formát választjuk ebben a könyvben az olvashatóság érdekében, akkor a nőket és a férfiakat egyaránt megszólítjuk.
Amit nem kell elolvasni
Ebben a könyvben rengeteg információt talál a böjtről, a terápiás böjtről és a jógáról. Sok további információt összegyűjtöttünk szöveg- és információs mezőkben, amelyeket elolvashat vagy kihagyhat.
Bolond feltételezések az olvasóról
Lehet, hogy hallott már azokról a lehetőségekről, amelyeket a terápiás böjt barátok útján vagy a médiában kínál. Gyakran felmerül a vágy, hogy ezt saját maga tapasztalja meg. Lehet, hogy egészségügyi korlátozásoktól szenved, és a terápiás böjt jótékony hatásait reméli. Mindkét esetben szükség van egy tanácsadóra, aki gondosan végigvezeti Önt a böjt minden szakaszán.
Ennek a könyvnek sok olvasója jó és rossz tapasztalatokat szerezhetett a koplalással kapcsolatban, ezért tanácsokat és tanácsokat szeretne kérni szakértőktől. Gazdagítsa tudását e könyv információival, és hagyja ki azokat a témákat, amelyek jelenleg nem érdeklik.
Ez a könyv nemcsak az érdeklődő laikusoknak szól, hanem orvosoknak, alternatív gyakorlóknak és böjtölőknek is. Különösen a kiegészítő információk adhatnak értékes tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan tudod még jobban támogatni az ügyfeleket és a betegeket speciális helyzetekben.
Hogyan épül fel ez a könyv
Terápiás böjt dummies számára öt részre oszlik. Mint minden ... kezdőknek-A könyvekben nem kell elölről hátra olvasni, tetszés szerint lapozhat a fejezetek között. A tartalomjegyzék gyors áttekintést nyújt az összes részről.
Ha tudni szeretné, hogyan lehet megközelíteni a terápiás böjtöt, kezdje a II. Ott többek között ellenőrzőlistákat talál, amelyeket figyelembe kell venni. Előre megtudja, hogy mit kell vásárolni, vagy mi szükséges, valamint a legegyszerűbb módja a terápiás böjt megkezdésének.
I. rész: Készülj fel a terápiás éhezésre
Az I. részben megtudhatja, mi történik a testében a terápiás böjt alatt. Döntési segédleteket fog kapni arról, hogyan szervezheti meg az Ön számára optimális böjtöt. Figyelembe kell vennie a különféle korcsoportokat, élethelyzeteket, valamint az orvosi javallatokat és ellenjavallatokat. Annak érdekében, hogy erős és motiváltan tudja átélni a terápiás böjtöt, példákat adunk arra, hogyan lehet a terápiás böjtöt megkönnyíteni, és támogatást fog kapni a megvalósításában.
II. Rész: Végezze el a terápiás böjtöt
A II. Rész a nagyböjtbe és azon át vezet. Minden szükséges előkészület világosan meg van magyarázva. Itt alternatívákat is mutatunk. Hagyja magát napról napra elkísérni, és fedezze fel, hogy mi történik a testében ebben a különleges időben.
Nagy változás a nagyböjt alatt, és a tested érdekes életet fejleszt. Figyelheti, hogyan válik puhábbá a bőre, hogyan válik ellenállóbbá a haja, hogyan változik az alvása és a szexualitása. Ha még soha nem vállalt böjtutazást, akkor a böjti időszakban különféle jelentéssel kapcsolatos kérdések merülhetnek fel. Itt megtudhatja azt is, hogyan kezelik mások.
A böjt válságai előfordulnak, de ha megfelelő terápiás böjt technikát alkalmaz, előzetesen megelőzheti vagy csökkentheti a tüneteiket. Itt talál információkat a fejfájásról, annak okairól és arról, hogyan lehet ezeket elkerülni a nagyböjt idején. A II. Részt egy kis anatómia egészíti ki, amelyben rengeteget tanulhat a testéről.
III. Rész: Pihenéssel, meditációval és mozgással a terápiás böjt időszakában
Engedje meg, hogy ihlesse a jóga gyakorlatok. Állítsa össze saját személyes napi edzésprogramját. Minden feszültséget relaxáció követ, legyen az meditáció vagy mély relaxáció.
IV. Rész: A gyors megszakítása és az újrakezdés
A IV. Rész elkísér a terápiás böjtből. Több alternatíva közül válassza ki az Önnek megfelelőt. A böjtöt egy kis szertartással fejezze be. Foglalja össze, hogyan változott teste és gondolkodása nagyböjt idején, és biztos alapot adjon minden jó elhatározáshoz a posztböjtre. Írja le gondolatait és terveit, hogy később újra ihletet találhasson.
A terápiás böjt minden pozitív hatása könnyedén folytatható, ha a böjtöt követő első napokban megfelelően felépíti étrendjét. Lépésről lépésre végigkísérjük fejlesztési napjait, és segítünk elkerülni a tipikus hibákat és a buktatókat.
A IV. Részt táplálkozási tippek egészítik ki a koplalás utáni időszakra. Ha meg akarja őrizni a visszanyert egészséget, népszerűsítse azt természetes eredetű ételekkel. Olvassa el, mi bizonyult különösen hasznosnak az életünkben.
V. rész: A tíz legfontosabb rész
Mi lenne egy könyv a ... kezdőknek-Sorozat első tíz rész nélkül? Itt talál egy rövid összefoglalót a tíz leggyakrabban feltett kérdésre adott válaszokról a terápiás koplalással kapcsolatban.
A könyvben használt szimbólumok
Ismételt szimbólumokat talál ebben a könyvben az olvasás megkönnyítése érdekében.
Itt értékes tippeket kap a relaxációs időre, a böjt napokra és azok megvalósítására, valamint a böjt utáni optimális felépítésre.
Hasznos háttérinformációkat talál a könyv egészében. Tudományosak, anekdotikusak, és a böjtöléssel kapcsolatos történeteket tartalmaznak. Tartalmazza is.
| 2019. október 1 |
| . kezdőknek |
| német |
| Orvostudomány/Gyógyszertár ► Általános/Lexikonok |
| Orvostudomány/gyógyszertár ► Egészségügyi szakmák ► Dietetikus/táplálkozási tanácsok |
| Buchinger • Méregtelenítés • Dietetika • Tisztítás • Relaxáció • Táplálkozás • Böjt • Nagyböjt • Nagyböjt • Egészségügyi és szociális ügyek • Terápiás böjt • Időszakos böjt • Mayr • Meditáció • Mély relaxáció |
| 3-527-82210-0/3527822100 |
| 978-3-527-82210-2/9783527822102 |
| Van kérdése a termékkel kapcsolatban? |
Másolásvédelem: Adobe DRM
Az Adobe DRM egy másolásvédelem, amely állítólag megvédi az e-könyvet a visszaéléstől. Az e-könyv jogosult az Ön személyes Adobe azonosítójára a letöltéskor. Ezután csak azokon az eszközökön olvashatja el az e-könyvet, amelyek szintén regisztrálva vannak az Adobe ID-vel.
Adobe DRM részletek
Fájl formátum: EPUB (elektronikus kiadvány)
Az EPUB az e-könyvek nyílt szabványa, és különösen alkalmas szépirodalmi és nem szépirodalmi könyvek megjelenítésére. A futó szöveg dinamikusan igazodik a megjelenítéshez és a betűmérethez. Az EPUB ezért jól használható mobil olvasóeszközök számára is.
Rendszerkövetelmények:PC/Mac: Ezt az e-könyvet PC-vel vagy Mac-szel olvashatja el. Szüksége van egyre és az Adobe Digital Editions szoftverre (ingyenes). Nem javasoljuk az OverDrive Media Console használatát. A tapasztalatok azt mutatják, hogy itt gyakran jelentkeznek az Adobe DRM-mel kapcsolatos problémák.
eReader: Ez az e-könyv (szinte) az összes e-könyv olvasóval olvasható. De ez az Amazon Kindle-nél van Nem összeegyeztethető.
Okostelefon/tablet: Nem számít, hogy Apple vagy Android, elolvashatja ezt az e-könyvet. Szüksége van egy és egy ingyenes alkalmazásra.
Eszközlista és további információk
E-könyvek vásárlása külföldről
Adójogi okokból e-könyveket csak Németországban és Svájcban értékesíthetünk. Sajnálatos módon nem tudjuk teljesíteni az e-book megrendeléseket más országokból.