Hallottál már a kurkuma tejeskávéról Hogyan készítsd el az italt, amely megvéd a betegségektől - Diéta; Táplálás
Az aranytej, amelyet kurkuma latte-nak is neveznek, egy nagyon egyszerű tej és a kurkuma por alapú ital, amelyet minden üzletben megtalálhat. A kurkumát a világ legfontosabb növényének nevezték, mert több mint 4000 éve használják táplálkozásban és számos orvosi probléma kezelésében.
Rendkívül népszerűvé vált az egész világon, annak a ténynek köszönhetően, hogy kurkuma port tartalmaz, amelyről köztudottan sok egészségügyi előny származik.
Miért ne cserélné le a reggeli kávét egy kurkuma tejeskávéra, amely egész nap felvidít, ha kint borongós, és emellett sok egészségügyi előnye van.
Biztosan felismeri a kurkuma port, mert ez adja a rizsnek ezt a sárga színt.
A kurkuma port curry, kurkuma tej, rizs készítéséhez használják, de levesekben/levesekben vagy turmixokban is.
Miért kell inni a kurkuma tejeskávét?
Hogyan készítsünk kurkuma tejeskávét otthon
Fekete borssal és zsírokkal kombinálva a kurkumin előnyei jelentősen megnőnek. Tehát az ital elkészítéséhez használhat teljes tehéntejet vagy növényi tejet. A szakemberek a növényi tej felé hajlanak, mivel Dr. T. Colin Campbell által végzett és a "China Study" könyvben megjelent számos tanulmány arról beszél, hogy a tehéntej milyen gyulladásos és rákkeltő hatással van a testünkre.
- 1 csésze növényi tej (szója, mandula, rizs, kender, kókuszdió, kesudió)
- 1 teáskanál kurkuma por
- 1/4 teáskanál fahéj
- 1/4 teáskanál szerecsendió.
Tegye a hozzávalókat turmixgépbe, és keverje össze, ha hideg italt szeretne.
Ha inkább egy forró italt szeretnél, akkor az összes hozzávalót egy vízforralóba kell helyezni, időnként kevergetve, amíg el nem érik a forrás hőmérsékletet.
Az Ön preferenciájától függően adjon hozzá egy kevés őrölt fekete borsot és 1/2 teáskanál hidegen sajtolt kókuszolajat, mivel ezek az összetevők bizonyítottan erősítik a kurkuma csodálatos erejét.