Milyen zöldségtermékeket kezdtem el használni - Simona Mocanu
Szerző: simona | 2020. május 25. | Hozzászólások 1 megjegyzés
Mióta diéta Elkezdtem keresni a zöldségtermékek alternatíváit, amelyek kevésbé kalóriatartalmúak lennének ahhoz képest, hogy milyen termékeket már használtam.
És szükségét érzem zárójel készítésének, tudom, hogy ez a 324256 cikk, ahol ételről, diétáról stb. Beszélek, de szó szerint nincs mit tenni. Nem mintha elmehetnék nyaralni és elmondani neked.
Visszatérve. Akár például könnyű tejtermékeket kerestem, akár egyenesen vegán lettem, a célom az volt, hogy minél kevesebb kalóriát fogyasszak. Nagy rajongója vagyok a Telemea sajtnak, régebben Hochlandból vettem, zöldekkel, finom volt. Most csak az Olympust veszem - a könnyű verziót, mert még olcsóbb is, mint a Hochland (kb. 1 lej és valami), és még gyakrabban találom meg a boltban. Hochland fényt igazán nem találok.
A vegán termékeket is felfedeztem, miután beléptem a "Vegán Romániában" nevű Facebook-csoportba. Mindenki otthagyja a termék/bolt ajánlásait stb. Soha nem leszek vegán. Ez nem csak az ételről szól, hanem más életmódról is. Például teljesen meg kellene változtatnom az ápoló- és sminktermékeket, mivel a legtöbb gyártó állatokon tesztel. Oké, ideális esetben mindenképp megváltoztatnám őket, de nagyon nehéz megtalálni a megfelelő okot. Ráadásul, bár egyre több márka forgalmazza a "kegyetlenség mentes" gondolatot, ez továbbra is meglehetősen szürke és bizonytalan terület.
Például megrendeltem egy sminkpalettát a Huda Beauty-tól, ami meglehetősen drága volt (150 lej - 9 nagyon kicsi serpenyő), miután dokumentáltam, hogy kegyetlenség nélküli márka vagyok, vegán bla bla, hogy a termékeket előállítják, nem tudja, hol. Aztán jött a termék, és a dobozon a "Made in China" felirat vagy hasonló felirat állt. Az elképzelés az, hogy Kínában az állatkísérletek kötelezőek minden termék előtt, mielőtt eladnák őket. Most már nem tudom, hogy a doboz Kínában készült-e, a műanyag, amibe a smink készül, és a tényleges gyártás máshol történik, de egyébként.
Egyébként ez egy külön megbeszélés, és nem adom magam Teréz anyának, miközben húst eszek. De hadd mutassam meg, milyen zöldségtermékeket fedeztem fel. Egyébként nem kell vegánnak lenned, nagyon jó klasszikus étrend mellett enni, főleg a BEN & JERRY JÉGKRÉM. ISTEN, Isteni!
BEN & JERRY JÉGKRÉM
Valójában a legjobb fagylalt van. Nem kelti azt az érzést, hogy más lenne, mint egy közönséges. Kevesebb kalóriát tartalmaz és sokkal kevésbé édes. A fagylaltom mindig is túl édesnek tűnt számomra, de könnyen megeheti. Drága, 30 lej, de megéri az összes pénzt.
És van ez a lehetőség, nagyon jó:
VEGAN MOZZARELLA
Ezt a mozzarellát kíváncsiságból vettem, kissé más az állaga, de nagyon finom, főleg salátákban. Aztán elmondtam a táplálkozási szakembernek, ő pedig azt mondta, hogy ne egyem már. Ez azért van, mert kókuszolajból készül, amelynek zsírboomja nagyon káros lehet rám. Ha, valami vegán öl meg, el tudja hinni? Azoknak a vegánoknak, akik nem veszik el a zsírjukat halból, húsból stb., Ez alkalmas, de nekem gyakorlatilag az artériák megvastagodása. És ez a megjegyzés általában a kókuszolajra érvényes. Gondolom vannak mozzarella és más olajok, nem néztem ki. Maradok a klasszikusnál, könnyű.
MANDULATEJ
A mandula kissé megsült, így a tej jobban ízlik. Ezt használom turmixokra, és nagyon jó lesz. Körülbelül 13 lejbe kerül.
KÁVÉ JOGHURT
Szója tejből is ízletes. A szokásos joghurttal is felváltom.
MANGO INGYENESSÉG ÉS SZENEDÉLY GYÜMÖLCS
Szójatej megint. Ami engem idegesít, hogy van cukora és elég édes, főleg, hogy már van gyümölcse. Alapvetően nagy problémám van azzal, ami túl édes, akár desszert, akár nem.
SAJT GRILL
Ez finom, tökéletesen illik egy grillezett sajtos szendvicshez.
PIZZA VEGGIE
A Lidl-től származik, és tavaly vettem először a születésnapi piknikemen. Meglepően ízletes és elég olcsó. Megpróbál.
Van más zöldségtermék-ajánlása? 😀