Vegetáriánus szendvics recept, Iren Alexoi táplálkozási szakembertől
Unod már a klasszikus hús- és sajtszendvicseket? Szeretne valami könnyű, egészséges, de ugyanakkor teli dolgot? Nem fordítva, de talán a munkahelyén szeretné megenni?!
Íme, amit javaslok ... egy vegetáriánus szendvics sok csicseriborsó paszta-humusz telített fehérjével, amelyet nagylelkűen adunk hozzá.
Recept:
1 rúd teljes kiőrlésű liszt, tönkölybúza, kukoricaliszt stb.
humusz - csicseriborsó paszta, amivel megkenjük a ragasztót
3-4 zöld és fekete olajbogyó
Tekerje a ragasztót egy műanyag csomagolásba, és könnyen kapjon finom szendvicset!
Kedvesen tanácsolom önnek, Dr. Iren Alexoi
A lugoji macskákat ingyen ivartalanítják egy "Kasztrálj, ne ölj!" Mottóval ellátott kampány keretében.
A Free Amely új ingyenes kutyakasztrációs kampányt szervez
Lehet, hogy tetszik
VIDEÓ Az alvási problémák megoldása. Mik a megoldások
VIDEÓ Fázott és nem érzi jól magát? Gyorsan talpra állító tea receptje
A VIDEO Csokoládé segít, ha diétázik. Mennyit és hogyan kell megenni
Válaszolj
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.
Társadalmi
Kihalt képek Lugojban csütörtök reggel. Miután a Stadion 1 szomszédságában néhány blokk mögötti pavilon szerdán állt, a lakók csütörtök reggel rongálták, megsemmisítették és földre találták. A képek azonnal elterjedtek a közösségi hálózatokon, és egy fiatal csoportot hibáztattak, akik minden este a tömbök mögött, közvetlenül a pavilonban találkoztak.
A lugojiak szerint a helyi rendőrök is hibásak, akik járőrözés helyett pénzbírságot adnak azoknak, akik nem viselnek maszkot, miközben a város egyre veszélyesebbé válik. Az emberek azt mondják, hogy értesítették a hatóságokat, de csak délig hallottak semmilyen intézkedésről.
"Senki nem látta, senki sem hallotta, senki nem jelentette be. senkit sem érdekel! És mégis, ha megkérdezzük a környékbeli fiatalokat, hogy kik a szerző/szerzők, pontosan tudom, hogy ki volt! Látni kell, hogy intézkednek-e…. ”, Írja a fotók és a bejegyzés szerzője egy Lugoj lakosok csoportjától a Facebookon.
A Lugojence hozzászólásának kommentjeit nem kell kiegészíteni.
Társadalmi
A saját felelősségére vonatkozó nyilatkozatnak tartalmaznia kell a nevet és vezetéknevet, születési dátumot, a ház/háztartás/szakmai tevékenység címét, az utazás okát, a kitöltés dátumát és az aláírást.
4. cikk - (1) Románia minden településén javasolt a lakásokon/háztartásokon kívüli személyek mozgásának tilalma a 23.00 - 05.00 időintervallumban.
(2) A (4) bekezdés rendelkezéseitől eltérően (1) bekezdésében foglaltaknak megfelelően a személyek lakáson/háztartáson kívüli mozgását 23.00 és 05.00 között megengedett a következő okok miatt:
a) szakmai érdekű utazás, ideértve az otthon/háztartás és a szakmai tevékenység helye/helyei között, és vissza;
b) orvosi segítség, amelyet nem lehet elhalasztani vagy távolról elintézni, valamint gyógyszerek vásárlása;
c) utazás azon személyek lakóhelyein kívül, akik tranzitban vannak, vagy olyan utakat végeznek, amelyek időintervalluma átfedésben van a tilalom időtartamával, például repülővel, vonattal, autóbusszal vagy más személyszállítási eszközzel, és amelyet jegy vagy az utazás fizetésének bármilyen más módja;
d) indokolt okokból történő utazás, például a gyermek gondozása/kísérése, idősek, betegek vagy fogyatékkal élők segítése vagy egy családtag halála.
Ebben az időszakban az utazás csak a következő helyzetekben engedélyezett, a szolgálati kártya, a munkáltató által kiállított igazolás vagy a saját felelősségére vonatkozó nyilatkozat alapján, a helyzettől függően:
• szakmai érdeklődésre számot tartó utazás, ideértve az otthoni/háztartási, valamint a szakmai tevékenység végzésének helyét/helyeit és vissza;
• utazás olyan orvosi ellátás céljából, amelyet nem lehet elhalasztani vagy távolról végrehajtani, valamint gyógyszerek vásárlásához;
• utazás azon személyek településein kívül, akik tranzitban vannak, vagy olyan utazásokat hajtanak végre, amelyek időintervalluma átfedésben van a tilalom időtartamával, például repülővel, vonattal, távolsági autóbusszal vagy más személyszállítási eszközzel, és amely jegyekkel vagy bármely más módon igazolható. az út fizetésének másik módja;
• indokolt okokból történő költözés, például a gyermek gondozása/kísérése, az idősek, betegek vagy fogyatékkal élők segítése vagy egy családtag halála.