Halloween cukorka igen vagy nem Anya kedvencei

Örömére gyermekek, aHalloween a fesztivál cukorkák. Sok szülő számára ez egy igazi fejfájás, mert nem igazán tudják, mit tegyenek az "enooooor" tartalék előtt. édesség ami kimeríthetetlennek tűnik. Évente ugyanazokat a kérdéseket teszik fel nekem: el kell rejtenem az édességet? Határt szabni? Hagyjam, hogy a gyermekem megegye, amikor csak akarják? Melyik cukorkát részesítsük előnyben? Dilemma !

Édességek megengedettek!

Miután a csemegék rendezve vannak, hagyja, hogy gyermeke megegye őket. Halloween éjszakáján és másnap gyermeke kezelheti betakarítását. Lehet, hogy eleinte sokat eszik belőle, de amikor tudja, hogy hamarosan élvezni tudja, kevésbé lesz kedve túlzásba vinni. Bízni abban, hogy gyermeke elfogyaszthatja a csemegéket, arra ösztönzi, hogy egészséges kapcsolatot alakítson ki az étellel. Ha betiltja őket, ezek a szórakoztató ételek vonzóbbá válnak gyermeke számára.

Hogyan kezelhető az édesség mennyisége ?

November 2-án leteheti az édességkészletet. Takarítson, ne bújjon el! A cél az, hogy a cukorkák kevésbé láthatóak legyenek, hogy a gyerekek kevésbé gondoljanak rájuk, miközben tudják, hol tárolták őket. Mint más édességeknél, határozza meg családként, hogy milyen gyakran fogyasztják őket. Lehet például hetente egyszer, desszertként vagy tápláló snack kiegészítéseként. Mint minden desszert esetében, csak egy adag kerül felajánlásra, Ön döntheti el, hogy a desszert adagjának ésszerű nagysága. Uzsonnaként kínáljon táplálóbb ételt a finomságokkal együtt; például egy pohár tej/növényi ital vagy joghurt. Hagyja, hogy gyermeke döntse el, mennyit eszik. Nem kell betiltani vagy elrejteni az édességeket, elég, ha kiegyensúlyozott étrenden belül kezeljük őket.

---