Halolaj (Omega 3) tulajdonságai, előnyei és adagolása - Natura Force
Mi az?
A halolaj gazdag omega 3 zsírsavakban, az EPA-ban és a DHA-ban, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges anyagcseréhez. Halolajunk előnye, hogy kiegyensúlyozott mennyiségben biztosítja ezt a két esszenciális zsírsavat. Valóban, az omega 3 maximális előnyeinek elérése érdekében az emberi testnek szüksége van az omega 3 EPA és DHA optimális egyensúlyára. Kiváló minőségű vadkék halolajat (szardella, hering, szardínia és makréla) választottunk Önnek, nehézfémektől mentes, magas és kiegyensúlyozott zsírsavtartalommal.
Halolaj, nélkülözhetetlen étrend-kiegészítő
Az Omega 3 elengedhetetlen kiegészítőjévé vált a modern nyugati világban. A halak és a tenger gyümölcsei a fő források, amelyek jelentős arányt mutatnak. Ezért elengedhetetlen, hogy hetente többször fogyasszuk, hogy elegendő mennyiségű bevitel legyen az immunrendszer optimális működéséhez és a szív- és érrendszer jobb működéséhez. Mindazonáltal nem mindig könnyű ennyit fogyasztani, ezeknek az ételeknek a helye vagy akár költsége miatt.
A halolaj magas omega-tartalmáról ismert, amelyet zsíros halak biológiai szöveteinek préselésével nyernek. A halolaj készítéséhez kiválasztott halak között megtalálhatók vad vagy tenyésztett halak. Kiváló minőségű olaj található a vadon élő halakban. E halak között gyakran szerepel a hering, a szardínia, a szardella, a makréla, a tengeri keszeg vagy a kardhal. A tenyésztett halak többsége lazac vagy tőkehal.
Ez az olaj gyakran gyengébb minőségű, sőt nehézfémeket is tartalmazhat. Az e halak által nyert összes olaj és az omega-3 tartalom sem egyenlő. Ezért jobban tájékozottnak kell lennie a jobb választás érdekében.
Omega 3-k halolajban
Az omega-3 zsírsavakat eikozapentaénsavnak (EPA) és dokozahexaénsavnak (DHA) is nevezik. Ezek a zsírsavak nagyon fontos szerepet játszanak az emberi testben, miközben az emberi test nem képes önmagában előállítani őket. Hatással vannak a teljes anyagcserére.
A C-vitaminhoz hasonlóan az emberi test sem termel omega-3-okat, míg a közös étrendünk általában túl keveset tartalmaz. Mindennapi szükségleteink kielégítése és egészségünk megőrzése érdekében ezért elengedhetetlen az omega 3 pótlás.
Régóta ismert, hogy a tengeri állatok zsírja jótékony hatással van a szervezetre. A tőkehal májolajat sok kultúrában hagyományosan használják magas kalcium-, D-vitamin-, valamint egészségügyi és kognitív előnyei miatt. Most az omega 3-at gyakrabban kapszulák formájában és apró halakból készítik.
A baktériumok szaporodását a tengeri lipidek semlegesítik, ellentétben azzal, ami a szárazföldi eredetű (állati vagy növényi) zsírokkal történik. Belső használatban a halolajokból is számos előny származik.
A halolaj eredete
A halfogyasztást az egészségügyi hatóságok határozottan javasolják a testünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen omega-3 zsírsavtartalomra vonatkozóan. Ezeket az anyagokat nem az emberi test saját eszközeivel állítják elő, ami szükségessé teszi, hogy élelmiszerrel biztosítsuk őket.
Annak érdekében, hogy azok, akik nem tudják vagy nem akarják a halak ismételt fogyasztását (minden nap meg kell enni!), Lehetséges az omega 3 kiegészítése étrend-kiegészítő formájában, általában kapszulákban. Míg a halolaj néha tenyésztett halakból származhat, az omega 3 Natura Force ellenőrzött halászatból származó vadkék halolajból készül.
Hol található a legjobb halolaj ?
A Natura Force halolaj kapszulák kis vadkék halakból készülnek (szardella, makréla, hering és szardínia).
A kisebb halaknak még nem volt idejük a nehézfémek felszívódására, és természetes étrendjük jobb olajhoz vezet. Ez nagyon jó arányt jelent a két omega 3-nak nevezett zsírsav: eikozapentaén- és dokozahexaénsav (EPA, illetve DHA) között.
Annak érdekében, hogy a halolajban található anyagok sértetlenek maradjanak, a kezelési folyamat elkerüli a meleget. Ezért van szükség hideg extrakcióra az olaj szétválasztásához és az alfa-tokoferollal, amely természetes antioxidáns, közismertebb nevén E-vitamin, és amely hosszabb ideig megőrzi a halolajat. Ez utóbbit alkalmazzák a komplement oxidációjának megakadályozására.
A halolaj előnyei a testen
A halolaj fő erényei
- Hozzájárul a szívrendszer megfelelő működéséhez
- D-vitaminban gazdag
- Enyhíti a rheumatoid arthritis tüneteit
- Hasznos depresszió idején
- Hozzájárul az agy normális működéséhez
- Hozzájárul a jó trigliceridszinthez
- Segít fenntartani a normális vérnyomást