Hamburger Abendblatt
A siker segít kitartani. Hosszú távon azonban továbbra is nehéz megtartani az alacsonyabb súlyt. Az elhízás lassú csökkenését ajánlották eddig világszerte.
Melbourne. A fokozatos fogyás nem jobb a fogyókúra sikere szempontjából hosszú távon, mint a gyors fogyás. Ez a Melbourne-i Egyetem tanulmányának eredménye, amelyet a "The Lancet" folyóirat ismertet. Katrina Purcell táplálkozási szakember szerint a gyors fogyás nagyobb valószínűséggel éri el a célsúlyt és ragaszkodik az étrendhez.
Eddig világszerte lassú fogyást ajánlottak az elhízás kezelésére - feltételezve, hogy a gyorsan lefogyott súly gyorsabban visszanyerhető. Az ausztrál vizsgálat szerint ez hiba.
A vizsgálatban 204 önkéntes vett részt, akiket elhízottaknak tekintettek. A kutatócsoport, amelyet Joseph Proietto, a Melbourne-i Egyetem orvosa vezetett, két csoportra osztotta: Az egyik egy gyors fogyókúrát végzett, amelynek során tizenkét héten keresztül napi 450-800 kilokalóriát fogyasztott úgynevezett tápszerek formájában, amelyek helyettesítik az ételeket.
A második csoport 36 hét alatt fogyott. A résztvevők a jelenlegi táplálkozási irányelvek szerint ettek, napi egy-két ételt diétás itallal helyettesítettek, és napi 500 kilokalória-hiányt értek el. Mindkét csoportot táplálkozási szakemberek kísérték, és az első fázis végére testtömegük 15 százalékát kellett volna elveszíteniük. Ezt a célt az első csoport résztvevőinek 81, a másodikban 50 százaléka érte el. Ezenkívül a gyorsabb csoport több résztvevője diétázott.
A második szakaszban a súlyt 144 hétig kell tartani. Mindkét csoportban a résztvevők 71 százaléka visszanyerte fogyását a hároméves vizsgálat végén. Tehát nem volt különbség azok között, akik gyorsan lefogytak, és azok között, akiknek étrendje hosszú távú volt.
A szerzők nem akarják, hogy a baleset-diétákra vonatkozó kérelemként értelmezzék őket: Hangsúlyozzák, hogy a modern tápszeres étrendek biztonságosak, de csak akkor, ha azokat szakmai felügyelet mellett hajtják végre.