Hammam és szauna
100% -ban az elhízásnak szentelt webhely: meghatározás, mechanizmusok, megelőzés, hogyan lehet vele jól együtt élni.
A hammam
A hammam, amelyet gyakran gőzfürdőnek hívnak, lehetővé teszi a test számára, hogy sportos erőfeszítések után felépüljön, vagy egyszerűen csak ellazuljon. A hammamot egy kabinban veszik fel (egyes kabinok egyszerre több mint 20 embert képesek elszállásolni), amelyben egy generátor gőzt hajt. A hammam nedves hője vízgőzt használ, amely hordozója az illóolajoknak vagy növényi kivonatoknak (eukaliptusz, fenyő, levendula.), Diffundálva a kabinban.
Ezek az aromák nagyszerű regeneráló, kiegyensúlyozó és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek. A hetente egyszer használt gőzfürdőt krónikus fáradtság, elhízás, cellulitisz, különféle reuma, légzőszervi megbetegedések, vérkeringési problémák esetén javasoljuk.
A gőzfürdőt mindig teljes kikapcsolódásnak érezzük, amely a jó közérzet és a szabadság finom érzését nyújtja. A gyengéd nedves hő befogja, aktiválja a vérkeringést és páratlan kikapcsolódást nyújt. A gőz alaposan megtisztít. Bőre rugalmas, puha és rugalmas lesz. Ez a tisztaságérzet test és lélek újraélesztésére késztet.
Szauna
Szaunázás közben a vér gyorsabban kering. Kiüríti a szén-dioxidot és a hulladékokat a bőr pórusain keresztül; a vérsejtek oxigénnel vannak feltöltve, és a szív aktivitása erősen stimulálódik. A szauna teljes kikapcsolódást nyújt, helyreállítja a szövetek rugalmasságát.
Az izomfájdalom és a fáradtság megszűnik. Az epidermisz mélyen megtisztul. Orvosa meg tudja mondani, hogy a szauna nem szerencsétlen mellékhatásokkal járó gyógyszer, ha tökéletes biztonsági körülmények között (optimális hőmérséklet, szabályozott időjárás, előzetes orvosi vizsgálat) gyakorolják. Ez egy természetes kikapcsolódás és különösen kellemes módszer, amely lehetővé teszi természetes harmóniájának megtalálását: száraz levegő, bőséges izzadás, gőz, hűtés. Ezek azok az elemek, amelyek fizikai és szellemi kikapcsolódást nyújtanak.