Hamupipőke-diéta Miért vált ki feltűnést?
Rossz példakép
Sokunknak van egy kedvenc Disney-karaktere, akivel valahogy azonosulni tudunk, vagy kik szeretnénk lenni. Egy bizonyos előnyben részesítése olyan messzire megy, hogy figuramodellnek vesszük: Hamupipőrőről és őrülten vékony darázs derekáról beszélünk, ami olyan hype-t váltott ki, amely nem csak mese.
Hamupipőke diéta: mi áll mögötte?
Az úgynevezett Hamupipőke-étrend néhány héttel ezelőtt vírussá vált a Twitteren és más közösségi média csatornákon. Eleinte felkapott téma volt Japánban, amíg az USA-ban is erősen megvitatták. Ez kevésbé táplálkozási tervet tartalmazó étrend, mint az a különleges vágy, hogy elérjük ugyanazt a vékony alakot, mint a Disney hercegnő Hamupipőke. Ennek nagyon egyszerű számítása van:
Magasság méterben x Magasság méterben x 18 = Hamupipőke súlya
A 18 fontos tényező itt. Ez az alsúlyú BMI-t jelenti. A Hamupipőke diéta célja olyan súly elérése, amely túl alacsony a saját magasságához. Ez a tendencia egyértelműen meglehetősen irreális és mindenekelőtt egészségtelen.
A vita a neten
A roham kezdete után sok felhasználó közzétette az ideális Hamupipőke-súlyát az interneten, és ehhez a nőhöz hasonlóan rámutatott, mennyire irreális:
- - Tehát a Hamupipőke diéta szerint 19 kilogrammot kell lefogynom ahhoz, hogy elérjem a Disney hercegnő súlyomat. Tudod mit? Bassza meg az egészet. Inkább a kövér, csúnya nővér lennék, mintsem annak rendelném alá testi és lelki jólétemet. "
Egy másik felhasználó egyértelművé tette az alsúly egészségre gyakorolt veszélyes hatásait, és egyúttal hangsúlyozta, hogy mindenki másképp lehet szép:
- „Semmi jó nem származik abból, ha veszélyesen alacsony súlyra törekszünk. A szépség minden formában és méretben megtalálható, és az alulsúly az egészségre gyakorolt káros hatásokkal jár. "
Más emberek, mint ez a felhasználó, nem értették a Hamupipőke diéta iránti izgalmat, és inkább rámutattak a mögötte álló társadalmi problémákra:
- "A 18-as testtömeg-index NEM veszélyes," elfogadhatóan vékonynak "tekintik, a veszélyes dolog ez a folyamat, mert a lányok túl gyorsan fogynak, ezért túllépnek a Hamupipőke-diétán."
A Hamupipőke-diéta elfojtott veszélyei
Kérdéses, hogy valóban hány lány és nő használja a Hamupipőke diétát mintaként. Azonban nem csak ez a tendencia reagál arra a vágyra, hogy teljesen vékony legyen. Azok, akik egészségtelen és radikális étrendet követnek, nemcsak azt kockáztatják, hogy valamikor alul vannak, hanem az alultápláltság miatt is veszélyeztetik egészségüket.
Pro Ana diéták: Amikor a tinédzserek anorexiás állapotban halnak meg
Az alultápláltság lehetséges következményei:
- Gyengébb immunrendszer: kevesebb védekezőképességet épít fel, és fogékonyabbá válik a betegségekre.
- Csökkentett teljesítmény: A fizikai megterheléshez szükséges energia alig növelhető.
- A szívizom lebomlása: Ha túl kevés energiát juttatnak a testhez, az elkezd húzni az izmokból.
- Meddőség: a tápanyagok hiánya hormonális rendellenességekhez vezethet. A szervezet kevesebb ösztrogént termel, ami meddőséghez vezethet.
- Csontritkulás: Alulsúlyos vagy alultáplált, ennek eredményeként porózus csontok lehetnek.
Nem csak Hamupipőke utánzása egészségtelen: Ez a 11 diéta is teljesen értelmetlen
Köszönöm, Disney
Sok nő és lány különösen alacsony ideális súlyra törekszik anélkül, hogy előbb tudatában lenne a súlyos következményeknek. Sajnos az emberek csak felháborodottan kiabálnak, ha az alsúlyt vagy akár az étvágytalanságot pozitívnak hirdetik - véleményem szerint ezek a kitörések helyett sokkal fontosabb, hogy az embereket az alultápláltság és egyes diéták rendkívüli következményeire oktassák.
A Disney-karakterek, akik egyfajta bálványt képviselnek a gyermekek milliói számára, nem különösebben segítőkészek: Amikor megnézem az 1950-es Hamupipőke című rajzfilmet, még mindig elfogadom a túlhúzott vékony karaktert, de ma a Disney-nek tudnia kellene jobban. Ennek ellenére az új Disney-filmek „felnőtt” vezető színésznői folyamatosan vékonyak és teljesen irreális arányokat mutatnak. Ha megnézzük a 2015-ös Hamupipőke-feldolgozást valódi színészekkel, Lily James Hamupipőke-színésznő rendkívül vékony dereka különösen feltűnő. Nem fogadom el azt az ürügyet, hogy a Disney a lehető legközelebb akart maradni az eredeti animációhoz a karakterrel.
Ami a Hamupipőke diétát illeti, a BMI ma már elavult nézetnek számít. Az emberi testet nemcsak a magasság és a súly kapcsolata határozza meg, hanem számos más tényező is. Tehát ahelyett, hogy számos diétával törekednénk a különösen alacsony BMI-re, inkább egy tartósan egészséges és kiegyensúlyozott étrendre kell támaszkodnunk: Akkor az igazi ideális súly önmagában jön.