Hiányosságok, hasi szindróma
A súlygyarapodás frusztráló aspektusán túl a diéták egészségre gyakorolt következményei sem elhanyagolhatók: vitamin- és tápanyaghiány, cukorbetegség, szív- és érrendszeri rendellenességek, bélproblémák. megnyilvánulhat.

Dr. Boris Hansel: Az e diéták által kiváltott súlygyarapodás megzavarja a test összetételét. Növeli a zsírtömeget, miközben csökkenti az izomtömeget.
Legtöbbször a gyógyulás a gyomorban történik, mind a nők (főleg a menopauza után), mind a férfiak számára. De ez a legveszélyesebb súlygyarapodás. Ez úgynevezett metabolikus szindrómát vagy "hasi szindrómát" okozhat. És mindenféle krónikus betegséget kiválthat: II-es típusú cukorbetegséget, magas vérnyomást, szív- és érrendszeri problémákat, májbetegségeket, alvási apnoét.