Hamvazószerda nagyböjt kezdete
Ma, február 14-én hamvazószerdával kezdődik a nagyböjt. 40 napos nélkülözést jelent, amelyet nemcsak a szigorú katolikusok szeretnek felhasználni elmélkedésre. Különösen a gyorsan változó modern korban számos mód van a nélkülözésre. Összeállítottunk néhány ötletet azok számára, akik úgy döntenek, hogy rövid időn belül továbblépnek.
A katolikusok nagyböjtje hamvazószerdán kezdődik. Most még 40 nap van húsvétig. (Kép forrása: Meusener)
Ma, február 14-én hamvazószerdával kezdődik a nagyböjt. 40 napos nélkülözést jelent, amelyet nemcsak a szigorú katolikusok szeretnek felhasználni elmélkedésre. Különösen a gyorsan változó modern korban számos mód van a nélkülözésre. Összeállítottunk néhány ötletet azok számára, akik spontán döntést akarnak hozni.
Böjti örömcikkek:
Az alkohol, a hús és az édesség népszerű böjtötörvény. De egyesek megpróbálják elkerülni a sót, a háztartási cukrot vagy a fehér lisztet is. Vannak, akik délután megspórolják a csésze kávét, vagy lefekvés előtt az utolsó cigarettát.
Elektromos böjt
Az okostelefonok, táblagépek és hasonlók minden nap figyelmünket igénylik. Aligha lehet ma bárki nélkülözni. Annak érdekében, hogy a praktikus eszközök ne hívják fel túl gyakran a figyelmünket, lehet például nagyböjt idején. B. rögzített mobiltelefon nélküli idők vagy zónák meghatározása. 20 óra után az okostelefont csak vészhelyzetben használják, vagy a nappali és a hálószoba továbbra is mobil nélküli marad.
Alternatív megoldásként a játék vagy a közösségi média alkalmazásokat a nagyböjt idejére teljesen törölheti a telefonról. Néha az is segít, ha mappába helyezi őket, vagy törli őket a kezdőképernyőről, hogy ellenálljon a folyamatos figyelemelterelésnek.
Fogyasztás Böjt
Rendeljen valamit gyorsan az interneten, vagy jöjjön a ruhaüzletből két helyett ötöt. Sok mindent megvásárolunk annak érdekében, hogy egyszer felhasználjuk őket, majd elfelejtsük az alagsorban. A böjti napok alkalmasak arra, hogy tudatosabban vásároljunk, és néhány napot arra fordítsunk, hogy odafigyeljünk, amire valóban szükségünk van.
Tudatosság Böjt:
A veszekedések, a frusztráció és a mozgalmas tempó állandó társai a mindennapi életnek. De megteheti ezeket a negatív érzéseket is, vagy legalábbis gyakorolhatja őket. Ez magában foglalja azt is, hogy valami jót tegyen magának, pl. B. átölelve egy kedvesét, megpaskolva a vállát, vagy másnak nyújtva egy kis örömet. Gyorsan "kifoghat" és "elvárhatja" önmagát és másokat is.
Vissza böjt:
Ahogy gyakorolja a nélkülözést is, megpróbálhat következetesen kipróbálni új dolgokat 40 napig. Ez lehet az a nyelvtanfolyam, amelyet évek óta szeretett volna elvégezni, vagy tegyen egy rövid sétát a mező szélén, mielőtt vacsora leülne. Minden nap egy kis történet elolvasása a gyerekeknek, vagy minden nap 30 perc befektetése egy olyan projektbe, amelyet régóta szeretett volna megoldani, nyereséget jelenthet a belső egyensúly számára.
A böjt azt jelenti, hogy belemegy önmagába és összpontosít azokra a lényeges dolgokra, amelyekért hálásak vagyunk. Ez az alázat és a hit ideje. Ha spirituálisan szeretné eltölteni ezeket a napokat, számos közösségben részt vehet olvasási esteken vagy elmélkedési napokon.