HANGOK D; LÉPÉS OKOK ÉS KEZELÉS UTÁN
Sok ember ismeri az éhségkor jelentkező "gyomorcsörgéseket". Ezek a hangok akkor is előfordulhatnak, amikor az ember egy ételt emészt.
Bár a bélhangok bizonyos esetekben kínosak lehetnek, mégis teljesen normálisak. A zajos bél önmagában nem utal egészségügyi problémára. A nagyon hangos vagy teljesen néma bél azonban aggodalomra adhat okot.
Ez a cikk ismerteti a zajos emésztés okait, és felsorol néhány kezelést és házi gyógymódot, amelyek segíthetnek csökkenteni a bélzajt. Tanácsot ad arról is, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
Az okok
A gyomor morajlásának orvosi neve a borborygmi. Azonban nem a gyomor adja ezeket a hangokat. Inkább a belek.
A borborygmi az emésztés eredményeként fordul elő. Az emésztési folyamat zajos és magában foglalja az izmok összehúzódását, a gázképződést, valamint az étel és folyadék mozgását a belek legfeljebb 30 lábáig.
Az emberek általában morajló vagy gügyögő hangokat hallanak, amikor az étel elhagyja a gyomrot és belép a vékonybélbe. A vékonybél ugyanis perisztaltikát vagy izomösszehúzódásokat használ az étel mozgatásához.
Amikor az étel elhagyja a vékonybelet, átjut a vastagbélbe vagy a belbe. A gurgulázó zajok folytatódhatnak, amikor a belek felszívják a vizet és a tápanyagokat, és továbbra is nyomják az ételt. A belekben gázbuborékok is keletkeznek, amelyek dübörgő hangot teremthetnek az emésztőrendszeren való áthaladáskor.
Ez normális?
A Borborygmi a bonyolult emésztési folyamat természetes mellékhatása. A következő hangokat képes produkálni:
- magas hangú nyikorgás
- gurgulázó vagy morgó hangok
- folyadékok kavargásának vagy elcsúszásának hangjai
Mindezek a változások normálisak lehetnek, ha egy személy jól érzi magát, és nincsenek egyéb tünetei, például hasi fájdalmai.
Kezelés és házi gyógymódok
A bélhangok általában a normális, egészséges emésztés jelei. Mint ilyen, egy személy nem tudja elkerülni őket teljesen.
Ha azonban az embert zavarba hozza a belek zaja, lépéseket tehet az emésztési folyamat megnyugtatására. Ez a cikk néhány példát mutat be alább.
Kerülje el bizonyos ételeket
Bizonyos ételek és italok növelhetik egyes emberekben a bélgázt és az ezzel járó dübörgést. Az embereknek meg kell próbálniuk azonosítani az összes olyan ételt, amely zajos emésztést vált ki, és lehetőség szerint kerülniük kell ezeket az ételeket. Néhány gyakori bűnös: