Hangoskönyv Hogyan hagyom abba az evést

A hangoskönyv, amely segít azonosítani az igényeit,
hogy megértsd vágyaidat és irányítsd őket.

abba

https://edu.personalitatealfa.com//audiobooks/audiobook-cum-ma-opresc-din-ancat 57 57 00 RON

Gyakran hívták "kövérnek", esetleg viccelődtek és viccelődtek ezzel kapcsolatban? Meggyőződésem, hogy néha rosszul érezte magát emiatt. Tudom, hogy néha (mi, akik szeretnénk) megpróbáljuk ezt elrejteni egy kicsit. Tudom, hogy van, mert kövér voltam, és sokat (titokban) szenvedtem emiatt. Megértem, ha úgy gondolja, hogy ez most nem jelent nagy gondot az életében. Lehet, hogy becsapja magát, és azt mondja, hogy jelenleg nem szerepel a prioritási listán. Talán most sokkal fontosabb a pénzkeresés, a karrier, a más vészhelyzetek kezelése. De ha elolvassa ezeket a sorokat, ez a gondolat biztosan megőrül benned. Lehet, hogy most nem akar sürgősen lefogyni, de mindenképpen magabiztosnak akar lenni, hogy nem esnek áldozatul ezeknek a vágyakozásnak.

1. rész - Tudatosság és ébredés
1.1 Bevezetés
1.2 Az érzelmi evés valódi okai
1.3 Ha hibázik, egyszerűen folytassa ott, ahol abbahagyta
1.4 A bizalmas fontossága
1.5 Pera története
1.6 Gyenge test, kövér viselkedés
1,7 8 tanulság 25 extra fontnál
1.8 Egy társadalom, amelynek célja az ön megsemmisítése
2. rész - Konkrét lépések és módszerek
RÉSZLETEK MEGTEKINTÉSE
2.1 Bevezetés és a Mindfull Eating gyakorlat
2.2 Intuitív étkezés
2.3 IFD módszer
2.4 Kék zónák módszere
2.5 Michael Pollan módszer
2.6 A vágyak kiváltó okainak azonosítása
2.7 Vezetett gyakorlat éjszakai vágyakozáshoz
2.8 Vezetett gyakorlat kirándulások és utak utáni vágyakozáshoz
2.9 Vezetett gyakorlat a társadalmi összejöveteleken előforduló vágyakozáshoz
2.10 Irányított gyakorlat a munkanapon megjelenő vágyakozáshoz
3. rész - Azoknak, akiknek gyógyulásra van szükségük
RÉSZLETEK MEGTEKINTÉSE
3.1 Megszakított gyermekkor
3,2 4 fő kockázati tényező a betegségek és a függőség szempontjából
3.3 Önkép 1. rész
3.4 Saját kép 2. rész
3.5 Hogyan néz ki egy rabja küzdelme
3.6 A bizalom köre
3.7 A stressz források kiküszöbölése (csökkentése)
3.8 Pszichológiai és érzelmi traumák kezelése

Legutóbbi hozzászólások:

Megjegyzés hozzáadása: Megjegyzés közzétételéhez be kell jelentkeznie Personalitatealfa.com felhasználóként


Még nincs fiókja a Personalitatealfa.com oldalon?

Az Alfa Online Personality oldalon fizikai termékeket (könyveket) és virtuális termékeket (online video/audio tanfolyamokat) vásárolhat.

Ingóságok
Előre fizetés
Tárgyi termékek előlegként történő átadása (kártyával vagy banki átutalással) csak a fizetés visszaigazolását követően történik (online fizetés esetén azonnal vagy kézi banki átutalás visszaigazolása után az Alfa Online Personality rendszerben).

Utánvétes fizetés
A kézzelfogható termékek kézbesítése fizetéssel, röviddel a megrendelés nyilvántartásba vétele után történik, a fizetés pedig a futárnak vagy annak a postának, ahol a csomagot átveszik, adott esetben.

Szállítási lehetőségek
Romániai expressz futárral: a fizetés regisztrációjától számított 48 órán belül kézbesítés történik a Personalitate Alfa Edu készletből származó bármely fizikai termékre. Ez a kézbesítési lehetőség hozzávetőlegesen 3700 romániai településre ajánlott, a Fan Courier útján.

Román postán: a megrendelés regisztrációjától számított 3-5 munkanapon belül szállítunk minden fizikai terméket a Stock Personality Alfa Edu cégtől. Ezt a kézbesítési lehetőséget Románia helységei számára kínálják, amely futárral magas költségekkel jár.

A szállítási idők változhatnak a termék új bevezetésekor, a rövid távú megrendelések nagy mennyisége miatt.

A megrendelések visszavonása vagy 30 napon belüli visszaszállítás esetén az oda-vissza szállítás költségét az ügyfél viseli.

Elektronikus eszközök
Az Alfa Online Personality elektronikus termékek esetében az e-mail értesítés kézhezvételének költsége a megrendeléssel kapcsolatos információkkal együtt, a hozzáféréshez szükséges további adatokkal és információkkal együtt.

Az értesítés automatikus e-mailben érkezik rövid időn belül (legfeljebb 1 óra) a megrendelés befizetésének regisztrációját és a plationline feldolgozó általi megerősítését követően. Új termékbevezetés esetén ez az értesítés késhet a termék szerzőinek követelményei szerint, ebben az esetben erről e-mailben értesítjük.

A Personality Alfa Online-on megrendelt termékek kifizetéséhez több lehetősége van:

- Visszatérítés (csak az Önhöz eljuttatott fizikai termékekért fizet a futárnak vagy a postának)

- Fizetés VISA vagy Mastercard bankkártyával a PlatiOnline.ro partnerünkön keresztül

- Fizetési megbízás (azaz banki átutalás közvetlenül a vállalat számlájára)

Visszatérítés csak fizikai termékekre teljesíthető .
A fizetés lejben, teljes összegben, kézbesítéskor, a posta pultjánál történik, vagy a futárhoz, amikor meglátogatja Önt, hogy átadja a csomagját

Online fizetés kártyával
Teljes fizetéssel online fizethet személyes vagy vállalati kártyájával. A fizetéshez elfogadott kártyák a VISA (Classic és Electron) és a MASTERCARD (ideértve a Maestro-t is, ha VV2/CVC2 kóddal rendelkeznek) logókkal állítják ki.

További tranzakciós díjat nem számítanak fel.

A tranzakciók biztonságának biztosítása érdekében a Personalitate Alfa Online Srl a PlatiOnline.ro platformot használja.

A tranzakció helyes lebonyolításához a tranzakció engedélyezéséhez szükséges adatokat meg kell adni a PlatiOnline.ro fizetési platformon.

Ha a kártyához nem RON pénznemben társított számlát társítottak, a tranzakciókat lejben, az adott kártya kibocsátó bankjának árfolyamán hajtják végre.

A kártyaadatok feldolgozása kizárólag a PlatiOnline.ro fizetési platformon keresztül történik. A Personality Alfa Online Srl nem kér és nem tárol semmilyen részletet a kártyájával kapcsolatban.

banki átutalás
Banki átutalással történő fizetés csak a Personality Alfa Online Srl által kiállított proforma számla alapján történik. Az alábbiakban bemutatjuk a teljes részleteket az ilyen típusú fizetéshez a bankban, nemzeti vagy nemzetközi szinten:

Kedvezményezett: Personality Alfa Online SRL (CUI 36685886)

> az ING Bankon keresztül
Számla RON: RO71INGB0000999906375637
Bank: ING Bank NV Amsterdam,
Gyors kód: INGBROBU
Bankcím: Bd. Iancu de Hunedoara sz. 48, Sector 1, 011745 Bukarest
Nr. telefon: +4 021 402 83 91