Hangterápia, a hangrezgések pihentető ereje
A hangterápia olyan hangokon alapuló terápiás technika, amely lehetővé teszi a mély relaxáció állapotának elérését. A gong hangjai és rezgései, énekes tálak, hangvilla vagy akár a hang igazi testi és lelki jólétet nyújtanak. Magyarázatok.
- A hangterápia előnyei
- Honnan ered a hangterápia? ?
- Hangfürdő vagy hangkezelés, hogyan működik ?
- Hogyan zajlik a hangterápiás foglalkozás? ?
- Hol lehet hangkezelést vagy hangfürdőt végezni ?
- Hangterápiás műszerek vásárlása
- Speciális irodalomjegyzék hangterápia és rezgések
Hangterápia ill hangterápia hanghullámokat használ a jólét szolgálatában. Az ősi tudományág, amely előtérbe kerül, a hangterápiát ma már egyre gyakrabban alkalmazzák a jóga és a meditációs foglalkozásokon. Csoportos vagy egyéni foglalkozáson gyakorolva lehetővé teszi, hogy érezze, ahogy a hangok és rezgések hatnak a testünkre.
A hangterápia előnyei
70–80% vízből álló testünk nagyon fogékony a rezgésekre és a hanghullámokra, amelyek számos pozitív hatással vannak a testi és szellemi jólétre. A vibrációs frekvenciák testünk sejtjeire, a folyadékokra, a meridiánokra és az energiacsatornákra hatnak.
Itt láthatjuk az előnyöket:
- A hangterápia csökkenti a stresszt és a szorongást azáltal, hogy a központi idegrendszerre hat.
- Segít feloldani a dugulásokat és oldani a feszültséget.
- Javítja a kognitív képességeket: memória, koncentráció, kreativitás, nyelv.
- Elősegíti a minőségi alvást.
- Megnyugtatja a testi és érzelmi fájdalmat.
- Újra egyensúlyba hozza a test energiáját.
Honnan ered a hangterápia? ?
Ez hangápolás évszázadok óta létezik és nemcsak Keleten (Tibetben, Nepálban), hanem az ókorban is elterjedt, ahol az éneklést fájdalomcsillapításra vagy gyógyítás céljából használták. Egyes jógagyakorlatok magukba foglalják a mantrák megismétlését, amelyek olyan szótagokból állnak, amelyek hangjai többek között képesek gyógyítani.
Történelmileg a harmonikus éneket, zenét és rezgéseiket terápiás célokra használták a fájdalom enyhítésére. Számos tanulmány kimutatta a zene relaxáló erejét, valamint annak szerepét a betegek krónikus fájdalmának csökkentésében.
2011 óta Franciaországban a Saint-Étienne Egyetemi Kórház (forrás itt) a palliatív ellátás során a gyógyszeres kezelések mellett a hangterápiát is támogatja és kényelmi ellátásként használja. A szonoterapeuta, Cathy Lefebvre egyéni foglalkozásokat kínál a betegeknek, amelyekben megnyugvás, kikapcsolódás és derű pillanatait kínálja számukra olyan lágy hangú eszközöknek köszönhetően, mint a karillon, az óceán dob (amely a tenger hangját utánozza), az eső bot és a tibeti tálak.