Hangya diéta napja; Nem; a karcsúság őrületéig - Barbie nem ideális Südwest Presse Online
Aki "emléknapokat" keres a Google-on, szinte bármely időpontban megtalálja azt, amit keres - általában több bejegyzéssel. A mai május 6-a annyiban különleges, hogy anti-napot jelent: a diéták ellen.
A diétaellenes nemzetközi nap csak nem hivatalosan a cselekvés napja. Eredetileg 1992-ben a brit feminista, Mary Evans Young kezdte a karcsúsító mánia ellen tiltakozva. "Diet Breakers" kampánya nagy figyelmet kapott a médiában, mert az anorexiából (étvágytalanság és anorexia) történő gyógyulása után saját testének elfogadásáért kampányolt. Pontosabban a szépség eszméinek kritikus megkérdőjelezéséről és a túlsúlyos emberek megkülönböztetésének támogatásáról szólt.
A "Barbie megjelenés" általában nem sok nő célja - de még mindig nem ritkán irányul ebbe az irányba. Ugyanakkor a Szövetségi Statisztikai Hivatal jelentése szerint a németek egyre híznak. Minden második embert túlsúlyosnak tekintenek: A cukor, a rengeteg kalória és a túl kevés testmozgás mind kiváltó tényezők. Minden orvos csúnya dalt énekelhet róla.
Segíts a fogyásban
A gröningeni Christina Eberlein táplálkozástudományokat tanult, szereti az egészséges főzés iránti szenvedélyét kifejezni felnőttképzési tanfolyamokon, és tanácsokat ad az ügyfeleknek az egészséges étkezési szokásokkal kapcsolatban. Anorexiások - vallja be - ritkán fordulnak elő hozzá. Az ilyen eseteket azonnal orvosokhoz vagy pszichológusokhoz utalja. De ha segítséget keres a fogyáshoz, akkor jó helyre került.
Tanácsában tájékozódik a német táplálkozási társaság étkezési piramisával kapcsolatos ajánlásairól. Christina Eberlein gyakran ismeri el ügyfeleiben a magas fokú bizonytalanságot: "Melyik étrend legyen, hogyan működik, mi van, ha nem működik azonnal?" Tanácsa: "Maradjon velünk, ne adja fel azonnal, ne éhezzen, hanem reálisan csökkentse a kalóriabevitelt." Természetesen fontos figyelni a kalóriákat, "de a 18 alatti testtömeg-index egyértelműen egészségtelen".
Nem mindenkinek kell karcsúnak lenni
Aki engedi, hogy befolyásolja magát a "Németország következő csúcsmodellje", feltegye a kérdést magának, hogy nincsenek-e teljesen más problémák. És felhívja, hogy mindig legyen tisztában azzal, hogy mit kell kompenzálni a csokoládéért nyúlva. Christina Eberlein: "Nem mindenkinek kell karcsúnak lenni. Sokkal fontosabb a tudatos étrend és mindenekelőtt egy dolog: a testmozgás."
Mint ismeretes, a mozgáshiány nemcsak az elhízás, hanem a civilizáció számos más betegségének is az egyik oka - összességében összetett, gyakran elfajult téma a trofológus számára. Tanácsa: "Az okostelefonok korában számos olyan alkalmazás létezik, amelyek ha nem is fogyókúrásak, de segítenek a kalóriaszámolásban és a táplálkozási egyensúly ellenőrzésében." Másrészt még soha nem hallott a Nemzetközi Fogyókúra Napjáról. . .