Hans H
(3) osteoarthritis (ízületi kopás)
Amikor az ízületeket megrongálják vagy elpusztítják a kopás, akkor osteoarthritisnek hívják. A reumával szemben nem gyulladásos ízületi betegség.
Az élet utolsó negyedévében minden Dosha-típust többé-kevésbé érinthet ez a betegség. Az idős kor tipikus betegsége. A túlsúlyos emberek és a nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Az osteoarthritis alapvetően minden ízületben előfordulhat, de leggyakrabban a gerincben és a csípőben. Térd, boka vagy csukló.
Az ízületek hosszú távú túlterhelése nehéz fizikai munkával, helytelen testtartással, sérülésekkel vagy bizonyos formákban a hajlam elősegítheti a kopást. A modern orvoslás azt az álláspontot képviseli, hogy az ilyen kopás nem fordítható meg: Súlyos esetekben csak egy beültetett műízület hozhat javulást. Ellenkező esetben fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak fel.
Az ayurvéda itt teljesen más véleményen van, és ezt a gyakorlatban is bizonyítani tudja. Az ízületek, még a kopottak is, szerves anyagokból, élő szövetekből készülnek. Mérsékelt vagy enyhe esetekben a betegnek jó esélye van arra, hogy a szövetek anyagcseréje jól reagáljon, és új szövet alakuljon ki. Ilyen kérelmek eredményeként például egy 81 éves páciensem 2 évig mehetett síelni, vagy egy 79 éves kliens újra sétálhat a városban járássegítő nélkül. Minél korábban és rendszeresebben kezdik meg az ellenintézkedéseket, annál hosszabb ideig maradnak a tünetek. A biotechnológia terén tett legújabb erőfeszítések azt mutatják, hogy ez a koncepció jó irányba mutat. Fel akar nőni és új porcszövetet akar beültetni a klienssejtekből.
Ájurvéda terápia:
A lehető legegyszerűbb ayurvédikus terápia a tömjén (Boswellia serrata) vagy a mirha készítmények (Commiphora mukul) gyógyszeres terápiájának kombinációja, helyi gyógyászati olajok (Dhanvantara Thaila vagy Murivenna Keram) alkalmazásával. Az ideális dózis, a gyógyszer és az olaj meghatározása után a beteg maga végezheti el a terápiát. Ezeket a kezeléseket 3–12 hónapig tartják fenn, egyes esetekben tartósan. A beteg rendszeres, 6–8 hetes időközönként követési konzultációkra érkezik.
A 2 vagy több hetes fekvőbeteg-kezelések tartósabb és gyorsabb hatást fejtenek ki. Terelő terápiákat (pancakarma) és intenzív fizikai kezeléseket alkalmaznak.
Az ájurvéda az osteoarthritist anyagcsere-betegségnek tekinti a tiszta kopás mellett. Ez az elsődleges anyagcserét (Jatharagni), valamint a szövetek anyagcseréjét jelenti, különösen a zsír- és csontszövet-anyagcserét (Medoagni és Asthagni). A zsír és a csontszövet közötti szoros kapcsolat azt jelenti, hogy a csontszövetnek szánt gyógyszerek (beleértve a porcszövetet is) jobban felszívódhatnak, ha zsíros közegben adják be őket. (A bevezetőben leírtak szerint az ayurvédikus nézet szerint az előző szövetből szövet keletkezik!) A következő fontos pont, amelyet ebből az összefüggésből levonhatunk, az adaptált étrend.
Egy másik kapcsolat áll fenn a vastagbél bélése és a csontszövet között. Ezért a tápláló beöntés (Brimhana Vasti) rendkívül jó hatással van a porc és a csontszövet kialakulására.
Ájurvéda táplálkozás:
Az osteoarthritis főleg a Vata bioenergiához kapcsolódik, ezért sok esetben Vata-csökkentő étrendet, azaz meleg, tápláló és nyugtató ételt alkalmaznak. A tojáshéjakból, kagylókból, gyöngyökből vagy szarvasszarvból származó természetes kalcium-oxidok étrend-kiegészítőként szedhetők.
Ezenkívül elegendő tejterméket, például forró tejet, túrót, írót, kvarkot, tejszínt és joghurtot kell fogyasztani. Ha túlsúlyos, a kalcium-oxidokat olyan étrenddel lehet bevinni, amely csökkenti a kaphát.
Ájurvéda életmód:
Nemcsak a fájdalmas ízületeket, hanem az egész testet is kenje meg hetente kétszer meleg szezámolajjal, vagy ami még jobb, egy (anti) Vata olajjal. Hagyja hatni 30-60 percig, majd vegyen egy meleg zuhanyt vagy fürdessen. A legjobb dolog az, ha a jól fűtött fürdőszobában egy széken ülünk, vagy egyszerűen csak a fürdőkádban ülünk. Ez után az eljárás után fél órát kell pihennie.
Mivel az osteoarthritis az elmozdulás és a stressz következménye, a rendszeres jóga itt is jó szolgálatot tesz. Állítsa be a gyakorlatokat panaszainak megfelelően. Ideális a kombináció a szöveterősítő olajkezelésekkel, valamint az izomépítő és nyújtó jóga testtartásokkal.
Minden terápiás és megelőző erőfeszítés a gyorsabb progresszió megelőzésére és a tünetek enyhítésére irányul.