Hans Sigl, a Bergdoktor sztárja karcsúsított 20 kilót - és ez a titkos receptje
Megváltoztatta az életét: három hónapig cukor, alkohol és szénhidrát nélkül. Most tudatosabban él - és felfedezte, hogy a világ megváltozhat, ha mindenki csak egy apró lépést tesz meg. A "Bergdoktor" a fenntarthatóság és az élvezet örömének receptjét tárta a BUNTE elé.
Jelenleg sok minden történik a "Bergdoktor" Hans Siglnél (50). De a sorozat sztárja jól gyógyult, amikor találkozunk vele egy interjúra az Ammersee-n.
Mark Keller színész az alábbi videó exkluzív interjújában elárulja: Ez valóban működik a "Bergdoktor" szetten!
SZÍNES: Itt ülünk a tó parti "Fischer" étteremben, és ittunk egy szója tejeskávét. Tudatosan kerülje a tejet?Hans Sigl: Igen, sokáig. Legtöbbször zabtejet használok a kávéhoz. Vegán alternatívákra váltottam, mert az erőforrásaink nem állnak rendelkezésre végtelenül. Ezzel tisztában kell lennie. Mindenki kissé beállíthatja a fogyasztását anélkül, hogy szégyellné magát. Legtöbben mozgalmas mindennapokat élünk, és gyakran nehéz találni egy pillanatot arra, hogy elmélkedjünk ebben a mozgalmas tempóban, de megéri. Ha valaki rohan a mindennapi életben, és soha nem áll meg, nincs füle aggódnia a szénlábnyom miatt.
A feleség és a fiú vegetáriánus
Az étrend megváltoztatásával majdnem 20 kilót fogyott. De ez nem tehető meg anélkül, hogy megkínozná önmagát, ugye?
Ha a sportot kínzásnak tekinti, akkor igent kellene mondanom, de sportos ember vagyok, és a testmozgás a munkám része. Ezért van más megközelítésem. Gyógymódom alatt három hónapig kerültem a szénhidrátokat, a cukrot és az alkoholt, keveset vagy egyáltalán nem ettem húst, ami otthon könnyű volt, mert feleségem és Jonas fiam egyaránt vegetáriánus. Vaj, kolbász vagy sajt sem volt. Azzal, hogy nem használtam szénhidrátot, a bőröm is megváltozott, ami igazán érdekes volt. Közben megint kenyeret eszem, és ez kissé kiegyenlített. Eddig gondtalan voltam a táplálkozás terén, de idén valami újat akartam kipróbálni. Az a tény, hogy a kilók zuhantak, úgyszólván szép mellékhatás volt.
Téged is érdekelt a környezet?
Természetesen. Mindannyian annyira el vagyunk kényeztetve, hogy minden nap friss gyümölcsöt szeretnénk enni, mint eper. Amíg a szupermarketek gyümölcsének nagy része műanyagba van csomagolva, addig nélkülözöm. Inkább a heti piacra járok, mint régen, és közvetlenül a gazdáktól kapok zöldséget és gyümölcsöt. Talán a szupermarketek végre kiigazodnak, ha többen lennének ilyen következetesek.
Az egész izgalmas interjút a BUNTE 38/2019 oldalon olvashatja, szeptember 12-től a kioszkban.
Nagyon szexi! Az alábbi videóban láthatja, hogy Ronja Forcher színésznő csábítóan bikini egy bikiniben: