Hansaplast - kötözzön rendesen
Csuklókötés
Segít enyhíteni a gyenge vagy fájdalmas csuklót a mindennapi élet, a hobbi és a sport szempontjából
Térd merevítő
Klasszikus ragasztó vakolat
Húzott izmok, sebek és zúzódások
A feszültségekről, zúzódásokról és kötésekről
Mik a törzsek?
A törzsek az izmok és ízületek rostszerkezetének repedései, amelyek akkor jelentkeznek, amikor az izom a természetes kiterjedésén túl nyúlik.
Különösen olyan sporttevékenységek során, amelyek gyors irányváltást vagy mozgást jelentenek, gyorsan megterhelés jelentkezhet.
A sportsérülések kezelésének módja megtalálható az „Elsősegélynyújtás a sportsérüléseknél” cikkünkben.
Az érintett izomrost nem szakad el, inkább reflexszerűen összehúzódik a további sérülések megelőzése és a gyógyulás érdekében. Az izom ezen reakciója izomgörcsökben és keményedésekben nyilvánul meg.
A legtöbb törzs megfelelő kezeléssel néhány napon belül meggyógyul. A törzsek kezelése érdekében a sérült izom kompresszióval megfelelő stabilizációt és védelmet nyújthat.
Mik azok a zúzódások?
A zúzódások külső erőszak eredményeként jelentkeznek, amikor a csontok közötti izomszövet megszorul. Ez a vér mélyebb rétegeiben vérzést okoz. A feszültségekkel ellentétben nincsenek könnyek az izmokban. Ehelyett a vér mellett a szinoviális folyadék is távozik, ami az ízület duzzadásához vezethet.
A zúzódás kezelésére az érintett területet a sérülés után azonnal le kell hűteni, majd be kell kötni.
Ha a fájdalom néhány nap múlva nem múlik el, orvoslátogatásra van szükség. Itt meg lehet különböztetni a zúzódást és a testrész törését.
Mik azok a kötszerek?
A „kötszerek” kifejezés franciából származik és azt jelenti, hogy „összetartanak”. A sérülések okozta duzzanatok és zúzódások elkerülése érdekében az érintett területeket rendszeresen gézkötésekkel kell megvédeni. A kötések összetartják a sérült szövetet.
A kötés segít csökkenteni az érintett területet érő stresszt, miközben stabilizálja.
Az ellátási szektoron kívül a kötszereket gyakran használják a sportban is. Annak érdekében, hogy megerõsítsék az ízületeket a megerõsített tevékenységek során, megkötéssel elõzetesen megvédhetõk az erõktõl vagy a zúzódásoktól.
Helyes kötési megoldások
Az alkalmazási területtől függően kétféle kötést különböztetünk meg. A gézkötéseket főleg az ellátási ágazatban használják. A sportban azonban a sportszalagokat széles körben használják.
Annak érdekében, hogy gyors segítséget nyújtsunk a törzsek és zúzódások esetén, a háztartásban különféle méretű gézkötéseknek kell lenniük. Az elsősegély-kabinet alapjai című cikkünkben megtudhatja, mi kell még otthon a vészhelyzetek esetén.
Rugalmas gézkötések
A gézből álló kötszerek sokféle erősséggel és rugalmassággal kaphatók.
Az alkalmazási területtől függően különböző verziókat használnak. Leggyakrabban azonban az ízületek rögzítésére szolgál törzsek vagy zúzódások esetén.
A 4 és 12 cm közötti kötések általában öntapadósak, így könnyebben használhatók.
Sport szalagok
A sportszalagok pamutból készült vakolatok, amelyeket bőrbarát ragasztóval rögzítenek közvetlenül a bőrön.
Az izmokat megkönnyíti erős tapadása. Ez lehetővé teszi, hogy sportoljon, annak ellenére, hogy van egy izma.
A hagyományos gézkötésekkel ellentétben a sportszalagok serkentik a vérkeringést, és így elősegíthetik a gyorsabb gyógyító hatást.
Kötözze rendesen
A bokák helyes csatlakoztatása?
Hogyan kell helyesen bekötni a csuklót?
Hogyan lehet helyesen összekötni a térdeket?
Mit kell figyelembe venni a használat során?
Bár a kötések használata ellazíthatja az izmokat és a sérülések jobban gyógyulnak, a kötéseket nem szabad gondatlanul használni. A rossz kötözés vagy a túl hosszú viselés a kötések által okozott tartós károsodást okozhatja.
Túl hosszú viselése izomvesztéshez vagy egyensúlyvesztéshez vezethet.
A túlzottan lekötött testrészben lévő vér a tömörítés miatt rosszul keringhet. A legtöbb esetben ez zsibbadáshoz vezet az érintett területen.
Az elsősegélyről szóló cikkünkben megtudhatja, hogyan nyújt segítséget vészhelyzet esetén.
Termék tippek
Csuklókötés
Segít enyhíteni a gyenge vagy fájdalmas csuklót a mindennapi élet, a hobbi és a sport szempontjából