Hány cm-t kell csökkentenie a derék kerületén, hogy elférjen egy kisebb ruhaméretben (ruhák)
2 válasz
Fogyhat a gyomrán, de nem változtathatja meg a medence csontjainak szélességét, ezért kezdje el szeretni önmagát olyannak, amilyen. Mert minél jobban szereted a tested, annál szebb lesz az élet.
kb. 10 kg, de a döntő tényező a kezdő súly, beu z. b. 120 kg nem számít, ha "csak" 110 kg-ot nyom
hasonló kérdések
Hány kilogrammot kell leadnom a MAXIMÁLUMBÓL, hogy elveszítsem a 17 centiméteres derékkerületet?
. Tudom, hogy minden test másképp van felépítve stb., De most melyik ruhaméretet találja jónak/tökéletesnek a nők számára? Tehát 38/40-es ruhát viselek, és be akarok illeszkedni a 36-osba, megtalálom a tökéletes méretet. 1,70 magas vagyok és jelenleg 71 kiló. mennyit kellene veszítenem, hogy beilleszkedjek a 36-ba? van-e durva ötlete?
Poll: Szerinted mi a tökéletes ruhaméret?
Helló, sokat keresgéltem az interneten, de nem találtam jó választ.
Jelenleg 74 kg-os vagyok és 1,65 m magas vagyok, most az a kérdésem, hogy mennyit kell lefogynom, hogy egy mérettel kevesebb legyen. Szeretnék újra beilleszkedni a régi dirndl-be:-) Előre is köszönöm
Helló 13 nő vagyok és 158 cm magas vagyok. Súlyom 48 kg, jelenleg 76 cm-es derekam van. Nem vagyok kövér a test többi részén. Csak 10 cm-t akarok elveszíteni a gyomromtól. Nem tudok bejutni a fitneszközpontba. Tehát hogyan fogyok a hasamon? Köszönöm:)
Nagyon sokat híztam a terhesség alatt. Most 46-os méretű vagyok, 168 cm magas. Hány kilót kellene leadnom, hogy 40-es méretre jussak? Lehet, hogy valaki ezt saját tapasztalatai alapján tudja, vagy van olyan webhely, ahol megnézheti?
Helló, azt akarom, hogy a derekam 5 cm-rel kisebb legyen?
Hogyan fogyhatok el a combomon (tehát mindenhol fogyni akarok, de főleg) 1,55m vagyok és súlyom 58kilo. A derekam kerülete 91 cm, a comb kerülete (a legvastagabb helyen) pedig 56 cm, kérem, segítsen nekem:(
Mi a szokásos derékkörfogat 1,55 m-nél. Most 87 cm-t mértem a köldöknél, és elég kövérnek találtam magam. 88 cm van a csípőn és 78 cm a derekán.
Túl magas a derekam, és ez normális lenne a 14 1/2 évemre?
Sziasztok, kb 2 hete diétáztam (kalóriákat számoltam és egy kis testmozgást végeztem). Eddig lefogytam 3 kg-ot, de a személyes álom súlyához még mindig hiányzik 7 kg. Hosszú ideig mindig elhatároztam, hogy fogyok egy kicsit, de mindig kudarcot vallottam. És most olyan jól működik.
Célom, hogy eggyel kisebb méretet kapjak. Hány kg-ot kell leadnia ehhez?.
Előre is köszönöm! -Lg 1Nadi
Helló 14 éves vagyok, 1,68 m magas és 58 kg súlyú. A derekam kerülete 80 cm, ez túl kövér, és ha igen, mit tehetek ez ellen?
Hé, november 28-tól egészen a mai napig 26 kilót fogytam (!), És a következő problémám van: férfi vagyok és 126 kilóval kezdtem, ennek megfelelően nagyon nagy volt a mellem, de nem lett kisebb! Éppen ellenkezőleg, mivel sikerült csökkenteni a derekam kerületét 132-ről 116 cm-re, így még jobban "kilóg"! Nagyon kétségbeesem! Kizárhatom okként a túl alacsony teszt aszteron értéket! Mit tegyek? PS 17 vagyok, tudok Tehát a pubertásnak is köszönhető? Köszönöm előre!
14. vagyok és 171-es súlyom 60 kg, derekam kerülete 85 cm. Túl sok ez ?
Melyik ruhaméret a 15–16 éves korosztály számára megfelelő 86 kg-os és 174-es magasságban. Sajnos jól fel vagyok építve:( talán valaki tud nekem néhány tippet adni. Hogyan tudok lefogyni, tudom, hogy van néhány kilóm