Hány éves kortól adunk vizet a gyermeknek
Valószínűleg minden néhány hónapos csecsemővel rendelkező anya észrevette kíváncsi és kéjes tekintetét, amikor vizet/teát/kávét iszik egy csészéből. És nagy valószínűséggel minden anya arra gondolt, vajon adhat-e néhány hónapig vizet a lábának. Teljesen természetes, hogy ilyen kérdést tesz fel, de ne rohanjon vizet adni a babának akkor sem, ha az anya/anyós/barát/szomszéd azt mondja, hogy a kicsi egy vagy két evőkanál vizet igyon az élet első napjaitól kezdve. . Nem minden orvos követi a szakemberek hivatalos ajánlásait.
Az Egészségügyi Világszervezet ajánlásai szerint a csecsemők csak 6 hónapig fogyaszthatnak vizet, amikor a diverzifikáció megkezdődik. És akkor hogyan hidratál, kérdezed? Az anyatej, de a tápszer a csecsemők esetében is, akik nem szoptatnak, elegendő hidratálást biztosít számukra, a szükséges folyadékokhoz, amelyekre ebben az időszakban az egészséges fejlődéshez szükségük van.
Ha a baba 6 hónapos kora előtt kap vizet, számos kockázata van:
- előfordulhat, hogy nem kap elegendő tápanyagot az anyatejből vagy a tápszerből;
- a gyomra megtelt vízzel, ami csökkenti az étvágyát, így továbbra is a növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagok hiányához vezet;
- Ritka esetekben vízmérgezés is előfordulhat, olyan egészségügyi állapot, amely azért következik be, mert a víz megzavarja a csecsemő testében az elektrolitok egyensúlyát, és a szervezetben csökken a nátriumszint. Ráadásul a csecsemő veséi még nem teljesen fejlettek, ezért nem szabad túlterhelni őket, ami vízfogyasztással történhet meg.
Ugyanakkor az Egészségügyi Világszervezet szerint a csecsemőknek 6 hónapos kor előtt beadott víz a hasmenés, de az alultápláltság kockázati tényezője is. A WHO azt is javasolja, hogy amikor úgy gondolja, hogy csecsemője szomjas lehet, szoptasson vagy adjon be tápszert. Az anyatej összetétele körülbelül 80% víz.
Ha eltelt 6 hónap, elkezdhet vizet adni a babának. De ne adjon nagy mennyiséget, hogy ne befolyásolja a szoptatást, mert a baba elkezdheti megtagadni a tejet, és akkor nem kap elegendő tápanyagot.
A diverzifikációs program szintén 6 hónapos kezdettel kezdődik, ami azt jelenti, hogy zöldségeket és gyümölcsöket találunk étrendjében, és ahogy növekszik, leveseket fogyaszthat és teákat iszhat. Mindezek az ételek viszont vizet tartalmaznak, segítve a hidratálást.
Soha ne adjon csapvizet babájának! A csecsemő teste törékenyebb, mint egy felnőtté, ami azt jelenti, hogy nem ihat semmiféle vizet. Ha vele megy az országba, kerülje a vizet a kútból vagy a forrásvízből, mert nagy mennyiségű nitrátot tartalmazhat, ami súlyos betegségeket okozhat. A legjobb megoldás kiválasztása előtt tanácsos kikérni a gyermekorvos tanácsát, mielőtt elkezdené adni a picinek a vizet.
Amikor vizet ad a gyermekének inni, ne adjon neki egy üveget. Használjon csészéket: akár rendes, akár a piacon lévő modellek sokaságából (csöpögésgátló, szalmacsésze, korty stb.), És hagyja, hogy kis kortyokban igyon.
Miután a gyermek 1 éves lesz, növelheti a neki adott víz mennyiségét, főleg, hogy az általa elfogyasztott szilárd táplálék mennyisége is növekszik. Emellett 1 éves kor után a szoptatás is csökken, ami igazolja a gyermek fokozott folyadékigényét.