Testedzés, táplálkozás és szórakozás a túlsúlyos gyermekek ifjúsági sporttáborában
Zürich kantoni biztonsági igazgatóság
A svájci Health Promotion legfrissebb adatai azt mutatják, hogy a túlsúlyos, óvodás korú gyermekek aránya enyhén csökken. Svájcban azonban még mindig minden hatodik gyermek túlsúlyos. A fiatalok kiegyensúlyozott életmódra való ösztönzése érdekében a Sportiroda megszervezi a.
A ZACK ifjúsági sporttábor (a zürichi elhízási tábor gyermekek számára) intézménnyé vált: idén kilencedik alkalommal kerül megrendezésre. A 2017-es nyári szünetben a résztvevő gyermekek és fiatalok egy hétig intenzív és változatos testmozgást is élvezhetnek, amelyet kiegészítenek a közös főzés és a vásárlás. A tábor most Amden (SG).
Sok pozitív tapasztalat
Egy hetes tábor hozzájárulhat-e az életmód hosszú távú megváltoztatásához? Igen. A korábbi résztvevők és szüleik visszajelzései azt mutatják, hogy a ZACK látogatása előre megindítja a motivációt, és hatása később is folytatódik. A résztvevők azt tapasztalják, hogy testük egy héten belül elkezd változni. Átlagosan körülbelül 1,5 font testzsírt veszítenek azon a héten.
A tábor után egy évvel végzett felmérés során a résztvevők kétharmada kijelentette, hogy többet mozognak és egészségesen táplálkoznak. Majdnem fele szerint testsúlyuk pozitívan változott, és fittebbnek érzik magukat, mint a tábor előtt.
A heti program középpontjában az a cél áll, hogy pozitív tapasztalatok révén válthassunk egészségesebb életmódot. A tábor különlegessége, hogy a résztvevők táplálkozási szakemberekkel együtt főznek minden résztvevő számára, és sok gyakorlati táplálkozási tippet kapnak saját életükhöz.
A sportprogram úgy van kialakítva, hogy a résztvevők olyan sportokat gyakoroljanak, amelyeket továbbra is otthon folytathatnak. Fontos a mozgás, a sport és a játékok szórakozása. A táborokat ifjúsági + sportvezetők, valamint a testmozgás, az oktatás és a táplálkozás területének szakértői vezetik.
További táborok az egész német ajkú Svájcban
A zürichi modellt követve a Quack egyesület, a Luzerni Egészségügyi és Sportiroda, valamint a Bázeli-Stadti és Bázeli Országos Sportiroda is szervez sporttábort túlsúlyos lányok és fiúk számára:
ZACK - Zürichi elhízási tábor gyermekek számára
2017. július 15–22., Amden, a 2001 és 2004 között születetteknek, 400 frank
Információ a 043 259 52 77 telefonszámon vagy az [email protected] e-mail címen, további információk és regisztrációs űrlap a www.sport.zh.ch/zack címen
Quack - Quartner elhízási tábor gyerekeknek
2017. augusztus 6–12. Quartenben, a 2004 és 2007 között születetteknek, 450 frank
Quack Egyesület: www.quack-sg.ch
Bázeli BEST tábor (testmozgás, táplálkozás, szórakozás, csúcsminőség)
2017. október 7–14. Andermattban, a 2001 és 2005 között születetteknek, 400 frank
A Bázeli-Stadti Kanton Sportirodája a Bázeli Sportirodával együttműködve: www.sport.bs.ch
HIPFIT - tábor
2018 tavasza, a 2002 és 2008 között születetteknek, 400 frank
Luzerni kanton, Egészségügyi és Sportszolgálat, www.sport.lu.ch/sportlager
Cikk fotó: Gaulsstin (CC BY 2.0) - (szimbólumkép)