Hány font fogyott el 1 hónap alatt dukannal

Ahogy a cím is mondja, szeretném tudni, hány fontot fogytál el 1 hónap alatt dukannal.Köszönöm lányok

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A leghasznosabb szavazott válasz

Körülbelül 13 kg-ot kell leadnom, de szerettem volna tudni, mennyit fogyhatunk havonta, hogy felkészüljek arra, hogy tudjam, különösen mennyi ideig fogok diétázni. Jelenleg 68 kg-os vagyok, szeretnék egy kis 55 kg-ot. Köszönöm válaszait lányok
hamarosan találkozunk.

Körülbelül 5kg
mert a támadási szakasz gyors veszteséget is lehetővé tesz!
Puszi
Fab

Remélem, 5 kilót is leadhatok. Továbbra is informállak majd
más válaszokat is szívesen fogadunk

Ez
nem azért, mert nem tudta, hogyan kell ezt a diétát csinálni, hogy kudarcot vallott, és hogy nem értett semmit a módszerből, hogy el kell bátortalanítani azokat, akik valamivel több bátorságot kapnak, mint te

Figyelem
és már sokadik alkalommal el kell mondani!: a dukan étrend NEM azoknak szól, akik nagyon kevés fontot akarnak leadni (például az 5 fontodból .)
ennek az étrendnek a célja a legalább 10 kilós fogyás ! !
Tehát ne lepődj meg, ha ez nem megy neked, és ne hibáztasd a diétát

köszönöm megyek egy kört.

tudom
Olvastam a könyvében, hogy mit hozol vissza . De maga dukan a beavatkozásai során nem "javasolja", hogy 5 kg-nál kevesebbet végezzen .

Itt, ezen a fórumon gyakran olvashat sok olyan embert, aki miután egy kis fogyás után elkészítette az étrendet, akkor kényszeres étkezési rendellenességekhez vezetett. bulimia, anorexia stb.