Hány húsvéti tojást ehetünk és hogyan festhetjük ki őket CSID vegyszerek nélkül Mi történik az orvosnál

ehetünk

A románok két kérdése a húsvéti ünnepek körül - "hány tojást ehetek, anélkül, hogy rosszul lennék", de azt is, "hogyan festhetném ki őket vegyszer nélkül?". Megtudtam Wasim Nazertől - táplálkozási szakembertől - a válaszokat.

CSÎD: Hány tojást ehetünk húsvétra?
Wasim Nazer: Általában a tojásfogyasztást a testsúly és a napi kalóriabevitel határozza meg. Legfeljebb napi két tojás ajánlott ezen ünnep alatt.

Gyümölcsök, zöldségek, fűszerek színezhetik a húsvéti tojások héját

CSÎD: Hogyan színezhetjük a tojásokat anélkül, hogy vegyi anyagokhoz folyamodnánk?
Wasim Nazer: A tojásfestés az erre az időszakra jellemző tevékenységek része. A húsvéti festett tojások remekül és vegyi festékek nélkül is kinézhetnek! Ehhez a természetes módszerhez csak néhány zöldség, gyümölcs, fűszer és ecet szükséges.
A különböző színek eléréséhez a következő összetevőkre van szükség:
Piros esetén: cékla vagy málna
Kék esetén: áfonya
Sárga esetében: kurkuma, narancshéj, citrom vagy sárgarépa
Zöldre: spenótlevél
Narancsra: hagyma vagy paprika levelek