Hány kalória a koriandermagban a blog

Az ókor óta használják ételek ízesítésére, koriander az egyik népszerű aromás gyógynövény. És ha értékeljük friss leveleit, akkor a magjai is sokféle felhasználási lehetőséget találnak a konyhában.

Egyetlen hibájuk: kalóriáikat. Csaknem 300 kcal/100 gramm, a koriander magjai valójában nem könnyűek. De figyelembe véve a kis mennyiséget, amit elfogyasztunk, valóban megéri? ?

Kalóriák: a koriandermagok meghíznak-e ?

Rendes mennyiségben, a koriandermag valószínűleg nem gyakorol negatív hatást az alakjára, még akkor is, ha nagyon gyakran fogyasztja. Tehát, ha nagyra értékeli friss aromáikat, ne vonja el magától azzal az ürüggyel, hogy kalórikusak !

Ezenkívül használjon koriandermagot ételei ízesítésére segíthet csökkenteni a sóhasználatot, túlzott ízfokozó: így korlátozhatja a vízvisszatartást, amely a súlygyarapodás egyik tényezője, miközben megvédi egészségét.

A koriandermag használata a főzés során

A koriandermag erényeinek és ízének a konyhában való élvezetéhez íme néhány praktikus tipp:

---