Hány kalória a pavlovában A blog

A Pavlova kifejezetten étvágygerjesztő desszert, nem igaz ? De ha jobban megnézzük, kalória recept? Megengedhetjük-e magunknak diéta alatt? Közeli kép: a pavlova !

A pavlova eredete és bemutatása

Ez a desszert habcsókból készült, tejszínhab és édes gyümölcs. Tehát senkit nem lep meg, ha megtudja, hogy a kalóriaszám elég magas! 250 kcal/100 gramm, a pavlova főleg lipidekből áll és szénhidrátok.

Azonban nem feltétlenül kell leírnia. A diéta alatt két lehetőséged van. Az első az, hogy a pavlolát élvezeti ételként fogyasszuk el, amelyet nagyon alkalmanként el lehet fogyasztani egy "gálavacsora" alatt szolgálva, hogy ne essen össze állandó csalódottság érzése alatt. A második lehetőség élvezetesebb: tanuljon meg könnyű és egészséges pavlovát készíteni. És igen, lehetséges !

Hogyan készíthet egy könnyű pavlovát ?

Néhány egyszerű tipp segít megfelelni a kihívásnak. Először is, a habcsók problémája megkerülhető azáltal, hogy a vegán/gluténmentes konyhára térünk át csicseriborsólével készült ízletes habcsók.

Akkor tejszínhab is lehet könnyű krém helyett vagy növényi krém. Végül a gyümölcs természetesen édes, ezért nem kell még több cukrot adnia a receptjéhez. Egyszerűen. Végül ugyanaz a desszert lesz, de különleges diétás változatban! Ugye könnyű ?

---