Hány kalória a scamorzában A blog
A Scamorza egy fonott sajt, eredetileg Dél-Olaszországból származik. A scamorza egy részében, 249 kalória van, ebből 61% zsír, 2% szénhidrát és 37% fehérje. Ez az olasz eredetű, meglehetősen hosszú eltarthatóságú étel ezért meglehetősen zsíros, ami nem feltétlenül megfelelő diéta alatt.
azonban, nagyon jól elfogyaszthatja alkalmanként, hogy egy kis örömet szerezzek neked, főleg házi pizzán. Friss és autentikus ízével hasonló a mozzarellához. Ehet például sima salátában is.
A Scamorza meglehetősen zsíros étel
Hirdessétek. A Scamorza bianca meglehetősen magas kalóriatartalmú és gazdag telített zsírsavakban, ami különösen alkalmatlan egy terhes nő számára. Ez az érintetlen fehér étel kiválóan alkalmas különféle receptek elkészítésére. Nyers tejből készült, könnyű lesz, ha nagyon kis mennyiségben fogyasztják.
Sőt, ne felejtsük el, hogy összetétele fehérjéket is tartalmaz, ami előnyös a test számára, de általában az egészség szempontjából is. A minőségi életmód elfogadásának feltétele, kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres sportgyakorlat.
A scamorza azonban nem lesz alkalmas laktóz-intoleranciában szenvedőknek. A tej valóban szerves része ennek az ételnek az összetételében.
Házi scamorza recept
Íme egy gyors és könnyű füstölt scamorza szendvics recept:
Hozzávalók:
- 1 fél bagett
- 70 gramm sovány szalonna
- 1 hagyma fele
- 2 evőkanál. könnyű nehéz krém
- 1 fele füstölt scamorza
- bors
Készítmény:
- Vágja le a bagettjét, és kenje meg a világos krémmel
- Szeletelje fel a szalonnát, és tegye a vágott bagett darabokra
- Vágja darabokra a scamorza-t, és tegye a tetejére
- Bors, amennyit csak akar
- Kb. 10 percig sütjük, termosztát 190 forró levegő, amíg a pirítós enyhén meg nem pirul és ropogós.
A scamorza további előnyei a testünkön
Ennek az ételnek a tápanyag-összetétele nemcsak zsírból áll. Tápanyagokban gazdag scamorza fehérjében is nagyon gazdag. Többek között ez lehetővé teszi a csontok védelmét, főleg, hogy nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, tejalapú készítménye miatt.
Fogyasztása is nagyon egyszerű, mivel általában nyersen vagy pizzán fogyasztják, hogy sütőbe tegyék. Vegán vagy vegetáriánus hamburgerbe is helyezhető egy ízletes étkezéshez, amelyet nyáron elfogadhat.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.