Hány kalória az ételedben az igazi információ

Bármely étrend megköveteli az étrend figyelemmel kísérését és a kalóriabevitel becslését. Íme egy sor olyan étel, amely rengeteg hasznos információt nyújt Önnek, és lehetővé teszi a kalóriabevitel szoros figyelemmel kísérését is.

információ

Legfeljebb 50 kcal !

• ½ csésze mangókocka: 46 kcal

• 1 szelet sárgadinnye dinnye: 23 kcal

• 1 kis alma: 42 kcal

• 1 Petit-Lu süti: 37 kcal

• Néhány szőlő: 30 kcal

• 2-3 sárgabarack (száraz): 38 Kcal

• 1 csésze nyers, rágható sárgarépa: 28 kcal

• 2 klementin: 44 kcal

• 100 g meggyparadicsom: 20 kcal

100 kcal vagy kevesebb !

• 6 közepes eper 12,5 g tejszínhabbal: 85 kcal