Hány kalória csokoládétortában A blog
Ínyenc, finom, a csokoládé torta olyan desszert, amelynek nehéz ellenállni. Fogyókúra alatt a csokoládé torta nem ajánlott étel, mivel tartalmaz a nagyszámú kalória.
A kalóriák egy csokoládétortában
Ha egy darab pitéhez 300 kcal van, ez a desszert karcsúsító étrend alatt nem ajánlott. Így annak, aki fogyni szeretne, ajánlott egy kis adagot megkóstolni, és csak ebédnél, és ezt kivételesen. A kiegyensúlyozott étrend részeként, ez a desszert nem túl egészséges jelentős energiafogyasztásnak kell követnie. Gazdag koleszterinben, nátrium, szénhidrátok, zsír és zsírsavakban, ez a sütemény ugyanolyan zsírtartalmú étcsokoládéval, mint amilyenfehér csokoládéval.
A csokoládé torta, ez az étel nem túl diétás
Stresszoldó, a csokoládé fáradásgátló hatású is. Magnéziumban gazdag, segít csökkenteni a vérnyomást. Az ízlelőbimbókat elcsábítva a csokoládé torta csapdát jelent egy étrendben, és ha beleszeret a barátaiba vagy egy étterembe ezért az ínyenc ételért, vegyen be egy kis adagot. Ezen ínyenc szünet után is népszerűsítse a sporttevékenységet.
Egy recept fény
Annak érdekében, hogy ne hibáztassa magát a repedés miatt, választhat egy csokoládétorta enyhe, könnyen főzhető és könnyen elkészíthető. Íme a receptünk expressz torta.
Hozzávalók
- 250 gramm étcsokoládé
- 100 gramm alacsony zsírtartalmú cukor
- 3 tojássárgája
- 20 cl tej
- 20 cl friss tejszín
- 120 gramm liszt
- 50 gramm könnyű vaj
Készítmény
A világos vajat apró kockákra kell vágnia, és a lisztet, a cukrot és a vajat egy tálba kell helyezni, hogy tésztagolyó legyen. Egy óra hűtőszekrényben töltött idő után a tésztát lisztezett munkafelületre kenjük, és 10 percig sütjük 180 ° -on. Azután, a thermomix-szel, keverd össze krém, Tej, cukor és csokoládé gluténmentes a tojássárgájával. Miután a csokoládé készítmény jól összekeveredett, tegye a tésztára, és 180 ° -on süsse 20 percig.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.